dieta vegetariana

5 razones de por qué ser vegetariano

Todo el tiempo buscamos alternativas para ser más sanos. Esto nos puede llevar a plantearnos opciones drásticas en nuestro estilo de vida. Uno de esos cambios puede ser dejar los alimentos provenientes de animales y basar nuestra dieta solo en…

Todos los beneficios de una dieta vegetariana

Existe un número creciente de personas que llevan una dieta vegetariana. Quienes siguen esta alimentación se abstienen de comer proteínas animales, ya sea por salud o por convencimiento moral. Se consumen fuentes de proteína vegetal con el fin de obtener…