Dieta

Cómo diseñar un plan para adelgazar sin sufrimiento

Muchos pacientes que desean combatir el sobrepeso y la obesidad están tratando de encontrar un plan para adelgazar sin sufrimiento. No obstante, varias de las dietas que se proponen para alcanzar resultados rápidos implican hacer demasiadas restricciones. El problema es que…

¿En qué consiste la dieta del pH?

La clave de la dieta del pH o alcalina está en aumentar la cantidad de alimentos alcalinos y reducir el consumo de alimentos ácidos. En consecuencia, se reducen al máximo, entre otros alimentos, los procesados, las proteínas animales, el azúcar,…

¿Cómo se trata la urea alta en la sangre?

En ocasiones nos hacemos un análisis en sangre y nos indica que tenemos la urea alta. Esto quiere decir, que es posible que tengamos algún problema en los riñones. Este tipo de situaciones deben ser atendidas lo antes posible. Son muchas…

4 maneras más rápidas de bajar tallas

¿Cuánto has pasado intentando bajar tallas sin éxito? ¿Has analizado cuáles son los motivos por los que no lo consigues? En esta ocasión te daremos algunas opciones que te permitirán bajar tallas de forma rápida, sencilla y divertida. ¿No nos…

Cómo superar antojos en medio de la dieta

Una de las mayores dificultades a la hora de hacer dieta es superar antojos de ciertos productos. Para ello, podemos recurrir a ciertos consejos para reprimir rápidamente un antojo puntual, para ir poco a poco cambiando nuestros hábitos de consumo.…

Cómo bajar 4 kilos en 10 días

Bajar 4 kilos en 10 días es posible. Además, puede hacerse de forma segura y sin efectos no deseados. La pérdida de peso es un proceso que depende de factores como la edad, la actividad del metabolismo y los hábitos…