Dietas

Adelgazar sin hacer dieta: 7 cambios que te ayudarán

Hay varias estrategias que ayudan a adelgazar sin hacer dieta. Si bien la alimentación sigue desempeñando un papel principal, no es estrictamente necesario acceder a un régimen específico e hipocalórico para obtener buenos resultados. De hecho, las populares “dietas milagro”…

En qué consiste la dieta paleo

¿Has escuchado sobre la dieta paleo? ¿Sabes en qué consiste? Si has respondido “sí” a la primer pregunta pero “no” a la segunda, o si no estás del todo seguro, no te preocupes. La dieta paleo se ha convertido en…

Dietas para niños con sobrepeso u obesidad

Durante los últimos años, la cantidad de niños con sobrepeso u obesidad ha ido aumentando gravemente. Muchos padres tratan de buscar soluciones para la alimentación de sus hijos que les evite futuras complicaciones de salud. Para ello, es fundamental estimular…

¿En qué consiste la auriculoterapia?

La auriculoterapia es una de las ramas de la medicina tradicional china. Consiste en buscar unos puntos claves de la oreja para tratar enfermedades, trastornos menstruales, sobrepeso, estrés y depresión. En esta terapia, se entiende que la oreja está conectada a puntos…

Descubre la dieta de la sopa quemagrasa

Al contrario de lo que estás pensando, si existe una sopa quemagrasa. No es magia ni ningún tipo de truco, es sencillamente la mezcla de varios alimentos que sirven para desintoxicar el organismo, y su finalidad es principalmente depurativa y…

Alimentos que necesitas si tienes un trabajo sedentario

Las decisiones que diariamente tomamos al momento de elegir los alimentos que necesitamos, influyen directamente en la salud. Tienes la libertad de seleccionar dietas monótonas, altas en grasas y proteínas de origen animal. Estos hábitos alimenticios promueven la aparición de…

3 dietas nocivas para tu organismo

No cabe duda de la gran obsesión que pueden presentar muchas personas a la hora de perder peso. Para lograr su objetivo, recurren a dietas milagrosas que prometen fulminar los kilos en poco tiempo. Sin embargo, estas dietas pueden ser…

Las dietas con mejores resultados

Rodeadas de controversias y voces tanto a favor como en contra, las dietas están presentes en la vida de muchos. Algunos optan por las “milagrosas” y otros por las que incluyen solo un tipo de alimento. Están los que buscan…