Digestion

Cómo hacer aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón es un gran anticelulítico. ¿Por qué? porque entre sus propiedades contiene vitamina C y antioxidantes que evitan que se acumule la grasa. Ambos elementos son excelentes para una mantener una buena salud. Hemos vivido una época en la…

¿Cómo elegir la infusión más saludable?

Las infusiones forman parte de nuestra vida, ya sean frías o calientes. Pero ¿cómo puedes escoger la infusión más saludable? Muchas abuelas siempre tienen una sugerencia de algún té para solucionar cualquier tipo de problema, sea de salud o de…

Recetas ricas en proteína superdeliciosas

¿Sabías que el consumo de proteínas es beneficioso para la salud? Como lo destaca un estudio publicado a través de Food & Function, el consumo adecuado de proteínas de alta calidad es esencial tanto para el crecimiento como para el desarrollo…