Digestion

¿Cómo elegir la infusión más saludable?

Las infusiones forman parte de nuestra vida, ya sean frías o calientes. Pero ¿cómo puedes escoger la infusión más saludable? Muchas abuelas siempre tienen una sugerencia de algún té para solucionar cualquier tipo de problema, sea de salud o de…

Recetas ricas en proteína superdeliciosas

¿Sabías que el consumo de proteínas es beneficioso para la salud? Como lo destaca un estudio publicado a través de Food & Function, el consumo adecuado de proteínas de alta calidad es esencial tanto para el crecimiento como para el desarrollo…

¿Conoces estos beneficios de la papaya?

Los beneficios de la papaya están asociados, principalmente a la papaína, una enzima que facilita la digestión y, además, mejora el tránsito intestinal. La papaya es una fruta que se ha estudiado a nivel científico en varias oportunidades, dado que…

3 bebidas con té verde para bajar de peso

El consumo de té verde se ha convertido en uno de los mejores complementos dietarios para quienes buscan alcanzar un peso saludable y estable. Aunque este producto no es milagroso, su alta concentración de nutrientes esenciales sirve como aliado para…

3 bebidas navideñas para disfrutar

Más que las celebraciones y los momentos en familia, la navidad es una época de excesos, en especial en lo que a comida y alcohol se refiere. ¿Conoces las bebidas navideñas más demandadas? Los cambios bruscos en la dieta y…

4 deliciosas recetas con brócoli

Si te gusta el brócoli pero no sabes cómo incorporarlo en tu menú habitual, no lo dudes y ¡continúa leyendo! Compartimos contigo las 4 mejores recetas de brócoli para que nadie pueda resistirse a comerlo. ¿Conoces los beneficios del brócoli?…