Dolor lumbar

4 maneras naturales de calmar el dolor lumbar

Uno de los malestares que los adultos padecen con mayor frecuencia son los dolores de espalda. Bien sea en la parte inferior, media o alta, pueden ser realmente intensos y constantes. Sin embargo, el que mayores problemas causa en el…

Exploración física de los riñones

Una buena exploración física de los riñones es de suma importancia para detectar fallos en los mismos. Así se evitarán las posibles complicaciones para el organismo que supone tener alterada la función de estos órganos. Los riñones son vitales, ya…

6 razones por las que puede doler la espalda

El dolor de espalda es el conjunto de síntomas que presentan una molestia focalizada en la columna vertebral.  Este problema disminuye las capacidades funcionales de una persona. Cualquiera puede padecer dolor de espalda. De hecho, cerca de dos terceras partes de la población…

Hernia discal: qué es y en qué consiste

Se denomina hernia discal al desplazamiento de parte del disco intervertebral desde su posición, lo que normalmente origina compresiones nerviosas. Debido a la anatomía de la columna vertebral, se produce habitualmente a nivel lumbar, siendo la principal causa de lumbalgia.…

Ejercicios para fortalecer las lumbares

La lumbalgia es cualquier dolor localizado en la parte baja de la espalda y se asocia a estructuras músculo-esqueleticas. Para evitar el dolor lumbar, es aconsejable tener hábitos saludables, practicar ejercicios para fortalecer las lumbares y realizar estiramientos adecuados. Las causas…

7 cosas que puedes hacer para evitar el dolor lumbar

¿Sufres de las lumbares? El dolor lumbar es un incómodo síntoma que puede producirse por la irritación o deterioro de cualquiera de las estructuras de la zona inferior de la columna. Compartimos algunos hábitos que pueden incorporarse en la rutina diaria…

Tratamientos para la lumbalgia

La lumbalgia hace referencia al dolor localizado en la parte baja de la espalda. De acuerdo con la Asociación Quiropráctica Americana, alrededor del 80% de los estadounidenses lo tendrán al menos una vez en sus vidas. ¿En qué consisten los…

Tratamiento natural del lumbago

El lumbago o lumbalgia es un dolor en las vértebras lumbares, la zona inferior de la espalda. Puede ocasionarse por diversas razones y afectar la musculatura, los ligamentos, los nervios y los discos intervertebrales. Los ataques de lumbago se caracterizan…