Dolor lumbar

6 razones por las que puede doler la espalda

El dolor de espalda es el conjunto de síntomas que presentan una molestia focalizada en la columna vertebral. Este problema disminuye las capacidades funcionales de una persona. Cualquiera puede padecer dolor de espalda. De hecho, cerca de dos terceras partes de la…

Hernia discal: qué es y en qué consiste

Se denomina hernia discal al desplazamiento de parte del disco intervertebral desde su posición, lo que normalmente origina compresiones nerviosas. Debido a la anatomía de la columna vertebral, se produce habitualmente a nivel lumbar, siendo la principal causa de lumbalgia.…

Ejercicios para fortalecer las lumbares

Los dolores en la espalda baja son más frecuentes de lo que creemos debido a nuestros hábitos cotidianos (que incluyen malas posturas en el trabajo, por ejemplo). Por ello, en el siguiente artículo te hablaremos de algunos ejercicios para fortalecer…