Dolor

Ejercicios para el dolor de rodilla

El dolor de rodilla es un problema físico muy común, siendo considerada como una lesión bastante frecuente. Y más entre las personas que no hacen ningún tipo de ejercicio, o aquellas que lo hacen sólo los fines de semana. Hay que tener…

¿Se pueden prevenir los juanetes? ¿Cómo?

Los juanetes son una de las deformidades más dolorosas y frecuentes que se producen en los pies. Pueden aparecer como consecuencia del uso de calzado inadecuado a diario, aunque también puede ser un problema hereditario. ¿Se pueden prevenir los juanetes?…

Cómo corregir la postura

Muchas veces vamos adquiriendo posturas diferentes que aparte de verse estéticamente desagradable, puede generar un gran problemas muscular, o lo que es peor, de columna. En el caso de que la columna se vea afectada, se requerirá  mucho tiempo de terapia y…

Todo lo que debes saber sobre la fibromialgia

La fibromialgia no ha sido denominada una enfermedad en sí: simplemente, es la acumulación de varias afecciones muy comunes en la mayoría de las personas. Se caracteriza por abarcar una serie de dolores y rigidez en ligamentos y músculos. Además,…

¿Por qué se forman los cálculos renales?

Los cálculos renales o piedras en el riñón son pequeños cuerpos sólidos que se forman a partir de sustancias presentes de la orina. «Nefrolitiasis» es el término utilizado para nombrar esta dolencia. Es más frecuente en hombres que en mujeres, si…

Todo sobre el dolor de garganta

El dolor de garganta es una afección muy común. Y de hecho, se trata de uno de los principales motivos de consulta médica en España. La causa más frecuente del dolor de garganta es una infección viral conocida como «faringitis»,…

Los mejores alimentos para la retención de líquidos

Cuando notamos hinchazón y pesadez, sobre todo en las extremidades inferiores, generalmente significa que tenemos retención de líquidos. Puede suceder más con el calor, con la menstruación o cambios hormonales, por sedentarismo… pero incluso hay personas que lo sufren muy…

Todo acerca de las hemorroides

Las hemorroides, también conocidas bajo el nombre de almorranas, representan la patología más frecuente en el campo de la coloproctología. La coloproctología es una especialidad de la medicina derivada de la cirugía general que brinda diagnóstico y tratamiento quirúrgico y…

Síndrome del túnel carpiano: causas y síntomas

El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad que produce daño del nervio mediano. Suele cursar con síntomas como: dolor en la muñeca y el antebrazo, calambres, hormigueos en los dedos, entre otras molestias. En casos leves, puede solucionarse inmovilizando…

¿Cómo prevenir los dolores lumbares?

Hoy en día debido a las múltiples actividades que realizamos, y a la falta de tiempo para el ocio y el descanso, olvidamos de tomar simples precauciones para evitar los dolores lumbares. También se les conoce como lumbalgia y afectan…

Remedios caseros para el dolor de huesos

El dolor de huesos es un síntoma que se caracteriza por sensibilidad extrema y molestias en una o más piezas óseas. A diferencia del dolor muscular y articular, suele presentarse tanto en reposo como en movimiento. ¿Sabes cómo controlarlo naturalmente?…

Beneficios de escuchar música para la salud

Escuchar música es una de las actividades más placenteras que podemos realizar. La música es capaz de hacernos sentir emociones, revivir otras, soñar, pensar, hacer catarsis, crear, divertirnos e incluso nos ayuda a conectar con los demás. Claramente, se trata…

9 razones para andar en bicicleta

Cada vez más personas dejan de lado el coche para usar su bicicleta. Así, consiguen evitar el tráfico y hacer ejercicio. Si aún no te decides a hacer el gran cambio, presta atención a estas nueve razones para desplazarse en…

Remedios contra la lumbalgia

Junto con el resfriado, la lumbalgia es una de las dolencias que más afectan a las personas, al margen la edad y el sexo. Una mala postura al dormir, un esfuerzo físico brusco o el mero paso del tiempo podrían provocar…

Qué comer durante los días de la menstruación

¿Eres de las que sufren porque no saben qué comer durante la menstruación? Cuando tenemos nuestro período, y los días previos, se produce el famoso síndrome premenstrual. Básicamente, significa que nuestras hormonas enloquecidas llevan parte del control de nuestro cuerpo.…