educacion alimentaria

5 errores que cometes con la comida y no sabías

Parece que cocinar es una de las actividades más sencillas. Sin embargo, una pequeña distracción puede afectar a tus platos y evitar que obtengas los nutrientes disponibles. Por eso, te hablaremos sobre algunos errores que cometes con la comida y cómo…

7 consejos de alimentación para niños de 3 años

Una adecuada nutrición en los primeros años de vida es determinante para un óptimo desarrollo de las habilidades físicas y mentales de los niños. Por este motivo, es normal que nos surjan dudas de cómo se debe planear su alimentación…