Embarazo

Los beneficios de consumir berros

Los berros no son solo un simple vegetal para incorporar en la alimentación de cada día. En realidad, el berro contiene una gran cantidad de propiedades que aportan muchos beneficios a nuestra salud. ¿Te interesa conocer cuáles son? Entre sus…

Vitaminas necesarias en el embarazo

La alimentación en el embarazo es de vital importancia. Esta tiene que cubrir unas necesidades nutricionales y energéticas específicas. Es necesario elegir una buena alimentación, para nutrir no solo a la madre, sino también al feto. Así, garantizamos un estado óptimo de…

¿Cómo afrontar las náuseas durante el embarazo?

Cuando una mujer se queda embarazada sufre muchos cambios en el cuerpo y numerosos los síntomas relacionados con estos cambios. Uno de los síntomas más típicos y molesto del primer trimestre son las náuseas y los vómitos. Este síntoma suele…