Emociones

¿Cómo borrar recuerdos dolorosos de la mente?

Hay episodios en la vida de las personas que quedan marcados por su naturaleza triste. Estos recuerdos impiden el desarrollo de una vida sana, tranquila y sin sobresaltos ¿Es posible borrar los recuerdos dolorosos de la memoria? En este artículo…

Cómo expresar nuestras emociones

Decir lo que sentimos es muy importante por diversas razones: puede quitarte un peso de encima, mejorar una relación y ayudarte en ciertas ocasiones; pero, muchas veces no es posible expresar nuestras emociones de la forma adecuada. En el siguiente…

Trastorno límite de la personalidad

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental cuyo diagnóstico es difícil. Consiste en un mal funcionamiento del sistema límbico. Esta es la parte del cerebro que se encarga de gestionar las emociones. Este mal desempeño entraña síntomas…

Neurotransmisores

Los neurotransmisores son los mensajeros químicos que liberan las neuronas, a través de la sinapsis, para poder transmitir información hacia otras neuronas, una célula muscular o una glándula. Son liberados por las vesículas  de la neurona pre-sináptica y, tras atravesar…

¿Cuál es la mejor forma de encontrar pareja estable?

Tarde o temprano, todos deseamos encontrar la compañía soñada para compartir de forma estable nuestro día a día. Parece difícil en los tiempos actuales, ¿verdad? Pues, en este artículo te ofrecemos algunos consejos para ayudarte en esa estimulante empresa.

7 claves para ser fuerte emocionalmente

La vida tiene muchos altibajos y no siempre sabemos cómo afrontarlos. El miedo y el desconocimiento son enemigos muy potentes en nuestro día a día. Ser fuerte emocionalmente (así como también mentalmente) puede ser de gran utilidad para sortear obstáculos.…

Beneficios emocionales de practicar teatro

La vida ha cambiado mucho en los últimos años. Las exigencias profesionales y personales se han multiplicado. Estas demandas a menudo entran en contradicción con las expectativas, tanto las nuestras como las de los demás. Todo ello se ha traducido en…

8 tips para expresar tu opinión

Qué difícil puede ser a veces decir aquello que sentimos o pensamos. Expresar tu opinión no tiene por qué ser algo tedioso, vergonzoso o estresante. En este artículo, te damos algunas recomendaciones para que puedas hablar con los demás acerca…

Cuando nos comemos nuestras emociones

No solo comemos comida. En ocasiones, también comemos nuestras emociones. Las ingerimos de una manera compulsiva en un arrebato por expresar algo que tenemos reprimido. Es una lástima que desde pequeños, en vez de enseñarnos a expresar lo que sentimos,…

El síndrome de Cotard

El síndrome de Cotard se define como un trastorno mental, según el cual la persona piensa que está muerta. Es decir, que la persona que lo padece asegura como un hecho innegable, que su cuerpo no tiene vida. Por supuesto,…

El amor verdadero no te juzga y no te limita

Todos deseamos encontrarnos con el amor verdadero. Sin embargo, hacemos todo lo posible para ahuyentar a este tipo de amor. Entrar en una relación por miedo a estar solos, carecer de la asertividad necesaria o el temor a perder a…

Síndrome de Asperger, ¿qué es realmente?

Aunque hace unos años apenas se hablaba del síndrome de Asperger, hoy este trastorno ha pasado a primer plano. En esto tiene gran responsabilidad la televisión, con personajes como Sheldon Cooper (The Big Bang Theory); el cine, con el biopic de Alan…

Las emociones que no gestionas, te controlan

Todas las emociones que no gestionas, si te fijas, terminan controlándote. Una palabra no dicha o un sentimiento no exteriorizado se convertirán, sin duda alguna, en una bomba de relojería. Nadie nos enseña a gestionar de manera adecuada nuestras emociones. Lo…

6 razones por las que llorar es bueno

¿Qué es el llanto? Se considera una expresión emocional parte de cualquier humano. Es la reacción que tiene el organismo a nivel fisiológico, cognitivo, emocional y social ante distintas conductas. Sin embargo, de manera científica, llorar es bueno porque nos…

Cómo evitar sentirse culpable por todo

Sentirse culpable resulta bastante habitual en algunas personas. Si crees que podrías haber hecho algo mejor y no dejas de pensar en ello, si continuamente recuerdas tus errores o consideras que te equivocas en todo, entonces, no dudes en leer…