Emociones

Hazte responsable de tu vida

¿Alguna vez le has echado la culpa a otra persona de lo que sentías? Esta acción no es más que hacer responsables a otros de lo que solo te concierne a ti. Hoy descubrirás cómo hacerte responsable de tu propia…

¿Cómo borrar recuerdos dolorosos de la mente?

Hay episodios en la vida de las personas que quedan marcados por su naturaleza triste. Estos recuerdos impiden el desarrollo de una vida sana, tranquila y sin sobresaltos ¿Es posible borrar los recuerdos dolorosos de la memoria? En este artículo…

Trastorno límite de la personalidad

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental cuyo diagnóstico es difícil. Consiste en un mal funcionamiento del sistema límbico. Esta es la parte del cerebro que se encarga de gestionar las emociones. Este mal desempeño entraña síntomas…

Neurotransmisores

Los neurotransmisores son los mensajeros químicos que liberan las neuronas, a través de la sinapsis, para poder transmitir información hacia otras neuronas, una célula muscular o una glándula. Son liberados por las vesículas  de la neurona pre-sináptica y, tras atravesar…

7 claves para ser fuerte emocionalmente

La vida tiene muchos altibajos y no siempre sabemos cómo afrontarlos. El miedo y el desconocimiento son enemigos muy potentes en nuestro día a día. Ser fuerte emocionalmente (así como también mentalmente) puede ser de gran utilidad para sortear obstáculos.…

Beneficios emocionales de practicar teatro

En este artículo, queremos proponerte el teatro como una vía para conseguir el bienestar emocional que buscamos pero que no sabemos encontrar. La vida ha cambiado mucho en los últimos años. Las exigencias profesionales y personales se han multiplicado. Estas demandas a menudo entran en contradicción…

8 tips para expresar tu opinión

Qué difícil puede ser a veces decir aquello que sentimos o pensamos. Expresar tu opinión no tiene por qué ser algo tedioso, vergonzoso o estresante. En este artículo, te damos algunas recomendaciones para que puedas hablar con los demás acerca…

7 razones por las que llorar es bueno

Solemos ver a las personas que lloran como débiles o excesivamente emocionales. Sin embargo, llorar es bueno y deberías hacerlo siempre que tengas la necesidad. En efecto, llorar es un acto que te permite demostrar tu emociones y retomar el control…

El síndrome de Cotard

El síndrome de Cotard se define como un trastorno mental, según el cual la persona piensa que está muerta. Es decir, que la persona que lo padece asegura como un hecho innegable, que su cuerpo no tiene vida. Por supuesto,…

El amor verdadero no te juzga y no te limita

Todos deseamos encontrarnos con el amor verdadero. Sin embargo, hacemos todo lo posible para ahuyentar a este tipo de amor. Entrar en una relación por miedo a estar solos, carecer de la asertividad necesaria o el temor a perder a…

6 razones por las que llorar es bueno

¿Qué es el llanto? Se considera una expresión emocional parte de cualquier humano. Es la reacción que tiene el organismo a nivel fisiológico, cognitivo, emocional y social ante distintas conductas. Sin embargo, de manera científica, llorar es bueno porque nos…

Cómo evitar sentirse culpable por todo

Sentirse culpable resulta bastante habitual en algunas personas. Si crees que podrías haber hecho algo mejor y no dejas de pensar en ello, si continuamente recuerdas tus errores o consideras que te equivocas en todo, entonces, no dudes en leer…