Emociones

Aprende de tus emociones, ¡aquí y ahora!

Aprende de tus emociones para así tener un mayor control sobre las mismas. Porque estas siempre te quieren decir algo, ya sea bueno o malo. Tendemos a lamentarnos por aquellas emociones negativas que nos abordan y parecen sumirnos en la miseria.…

Las redes sociales afectan nuestras emociones

Tenemos al menos un perfil en las redes sociales donde compartimos nuestra vida. Desde nuestras vacaciones a actividades de fin de semana, reflexiones y noticias. ¿Sabías que las redes sociales afectan nuestras emociones y que tienen un gran poder sobre nuestro…

5 hábitos que practican las personas honestas

Las personas honestas suelen ser más felices y afrontar los problemas de un modo más íntegro y valiente. Esto es así por una razón muy sencilla: las personas honestas son aquellas con una firme coherencia entre lo que piensan y…

Si tú no lloras, tu cuerpo sí lo hará

Si tú no lloras, tu cuerpo lo hará por ti. Porque, si te esfuerzas tanto por aguantar, por contenerte y retener todo eso que pugna por salir de ti, al final todo terminará explotando. No estamos hechos para llenarnos y…

Tómate un momento y solo respira

Sabemos que a veces la vida se pone difícil. Las relaciones se rompen, el dinero no sobra y los problemas se suceden uno tras otro sin descanso. Pero, cuando estés sumergido en todo esto pregúntate, ¿cuándo ha sido la última…

Canalizar las emociones a través de la comida

Cuando estamos aburridos, deprimidos o ansiosos, comemos. A través de la alimentación proyectamos muchos sentimientos y emociones, y esto no siempre es saludable. Estos impulsos por comer surgen por distintas razones. Así, vamos a revisar algunas de las razones subyacentes…

Lo que tu color de ojos dice de ti

¿Tus ojos son azules, verdes, marrones, negros? Del mismo modo que ocurre con tu personalidad, el color de ojos puede revelar más de ti de lo que piensas. Si no lo crees solo tendrás que echar un vistazo a esta…