equilibrio

Conoce aquí la historia del yoga

La historia del yoga se remonta a una práctica milenaria donde se busca el equilibrio del cuerpo y mente. La persona está en el centro del Universo y controlará su entorno con las energías que mueven sus acciones. El yoga,…

Los chakras, puntos energéticos que debes activar

Los chakras son 7 puntos energéticos que se encuentran distribuidos estratégicamente en nuestro organismo. Se encargan de regular nuestra salud e influyen a emocional y espiritual. Por esta razón, si no llevamos un estilo de vida coherente, amable y benéfico, no…

El aikido y sus aportes terapéuticos

El fundamento principal de la práctica milenaria es el control de todas las situaciones conflictivas de manera pacífica. Hoy en día, el aikido está presente en muchos entornos, debido a la utilidad de aplicar las enseñanzas de este arte marcial…

Los chakras: ¿Qué son y para qué sirven?

En los últimos años ha incrementado el interés de las personas por las terapias que ofrece la medicinal oriental. Bien sea por curiosidad o por el deseo de encontrar una solución para las dolencias que la medicina tradicional no ha…

¿Conoces las ventajas de bailar?

Cuando aprovechas las ventajas de bailar, aprendes a trabajar en equipo. Sabes que tu éxito solo es posible si el otro brilla contigo. Bailar, independientemente de la técnica, responde al instinto. ¿Alguna vez has sentido cómo te dejas llevar al…

Ejercicios para tener más equilibrio

No es necesario ser malabarista para tener más equilibrio. También lo precisamos para nuestras actividades cotidianas: desde caminar por la calle, subir una escalera o llevar bolsas del mercado. Por ello en el siguiente artÍculo te daremos algunos ejercicios para…