Esfuerzo

La baja durante el embarazo: qué debemos saber

¿Sabes cuándo debes tomar la baja durante el embarazo? Tranquila, este permiso laboral te dará muchos beneficios. Esa decisión depende de ti, de los síntomas que tengas durante la gestación y las recomendaciones de tu médico. Quizás tu mayor duda…

Los primeros momentos de una contractura: ¿cómo actuar?

Una contractura es la contracción involuntaria de un músculo o grupo muscular que causa dolor y la sensación de un “abultamiento” en la zona. Los primeros momentos de una contractura son fundamentales para evitar que esta se complique. Un tratamiento…

Esforzarse mucho a veces no da sus frutos

En ocasiones, esforzarse en determinada empresa no nos proporciona lo que estamos buscando. Esto no significa que no tengamos las capacidades necesarias, ni que no estemos calificados para llevar a buen fin lo que tenemos en mente. Sencillamente, te encuentras…

4 formas de combatir el agotamiento mental

Debido al nivel de rendimiento que se suele requerir para realizar las obligaciones correspondientes, es habitual que se desarrolle agotamiento mental. Debido a excesivas exigencias personales o profesionales. En la mayoría de los casos, suele ocurrir que no se tenga apenas tiempo…