Espalda

Cómo cuidar la salud de la espalda

Cuando vamos a levantar algo del suelo, si pasamos muchas horas sentados en la misma posición o tenemos que trabajar de pie todo el día, estas son acciones que dañan o perjudican a la columna vertebral. Por eso te contamos: ¿cómo…

Cargadores de bebés: ventajas y desventajas

Actualmente, existe una gran variedad de estilos y modelos de cargadores para bebés. Por un lado, es muy importante para los padres cargar o transportar a su pequeño de forma segura y saludable. Por otro, el calor humano que supone…

Consejos para dar masajes relajantes

Para dar masajes relajantes realmente efectivos es necesario tener en cuenta ciertos aspectos fundamentales. A pesar de que no suponen una gran dificultad, hay que tener en cuenta que, cada detalle, suma. Después de todo, si lo que más deseamos…

6 mejores posturas sexuales para bajar de peso

Las actividades sexuales permiten incrementar la quema de calorías. Aunque no son un método para perder peso como tal, hacerlo puede ayudar a complementar  la dieta y el ejercicio. Durante su práctica se activa el metabolismo, se incrementa el gasto…