Espalda

Consejos para dar masajes relajantes

Para dar masajes relajantes realmente efectivos es necesario tener en cuenta ciertos aspectos fundamentales. A pesar de que no suponen una gran dificultad, hay que tener en cuenta que, cada detalle, suma ¡Y mucho! Después de todo, si lo que…

5 problemas de salud que te ocasionan dolor de espalda

A causa de diferentes  lesiones o enfermedades que podemos padecer en un determinado momento, nuestro cuerpo comienza a avisarnos por medio de dolores que presentamos en zonas específicas donde se encuentra el deterioro de la salud. Por este motivo, siempre que estamos…

6 mejores posturas sexuales para bajar de peso

El sexo es una actividad física que permite incrementar la quema de calorías. Si bien no es como tal un método para perder peso, hacerlo puede ayudar a complementar los efectos de la dieta y el ejercicio. Durante su práctica…