Esparragos

2 formas diferentes de preparar espárragos trigueros

Preparar espárragos trigueros te ofrece una variedad nutricional que puedes disfrutar en múltiples preparaciones. Además, tienen propiedades excepcionales para depurar el organismo y son ricos en agua. Aquí te traemos 2 recetas que puedes aprender. Si estás buscando qué consumir…

Crema de espárragos: 2 recetas que te gustarán

Los espárragos son un alimento que llegó a darse como ofrenda a los dioses griegos y egipcios hace miles de años. Afortunadamente, su consumo en diversas formas, como la crema de espárragos, se extendió a muchos más sectores de la…

Espárragos trigueros: ideales para adelgazar

De todos los tipos de espárrago que podemos encontrar, los espárragos trigueros se encuentran entre los más saludables. Son silvestres, tienen un sabor ligeramente amargo y presentan propiedades diuréticas. Suelen crecer en los países más soleados, y de hecho, como…

Gratinado de espárragos y patatas

Los espárragos son uno de los mejores diuréticos naturales; ayudan a eliminar la retención de líquidos, así como a combatir la obesidad o el reumatismo. Cabe mencionar que además, combaten el cansancio y el estrés. Esto es debido a su contenido en riboflavina y…

Ensaladas marinadas

En los días cálidos no queremos ponernos a cocinar demasiado… Por eso, buscamos recetas que sean más fáciles de preparar y sobre todo, en las que podamos aprovechar las propiedades de las verduras. En este artículo aprenderás a preparar unas riquísimas…

Salmón al ajillo

Se trata de una receta tan fácil de preparar y tan deliciosa, que no tendrás problemas en cumplir con las tres raciones de pescado semanales recomendadas. Además, puedes sumar otros ingredientes a la preparación, así que también te ofrecemos otras…

Crepes de espárragos y queso crema

A continuación, te proponemos una receta de crepes de espárragos y queso crema, un plato muy ligero para los amantes de estas tortillas de harina de trigo. Las crepes o crepas son tradicionales de la comida francesa. Se suele comer…

Lasaña de espárragos y jamón

Versionando los platillos nos hemos encontrado con una opción bastante atrevida. Se trata de la lasaña de espárragos y jamón, sigue leyendo y verás lo fácil y curiosa que es esta receta.

Ensalada aromática con pollo

Cuando empiezan los días más lindos y extensos, no queremos pasarnos horas y horas dentro de casa… ¡y mucho menos cocinando! Preferimos los platillos más refrescantes, simples, rápidos, con ingredientes que no requieran demasiada cocción, frescos, que después podamos llevar…

Espárragos asados con ajo y queso parmesano

Los espárragos asados son una excelente y rica forma de consumir este alimento nutritivo y recomendable. Entre sus características nutricionales destacaremos el aporte de: proteínas de origen vegetal. fibra alimentaria, asociada al correcto tránsito intestinal y la sensación de saciedad.…

Infección de riñón: síntomas y tratamiento

Las infecciones de riñón son bastante comunes. Cursan con un intenso dolor pélvico y de espalda, así como con unas décimas de fiebre. Si te ha ocurrido alguna vez ya sabes lo problemático que resulta, de ahí que queramos hablarte de…

Los 10 mejores diuréticos naturales

Los diuréticos se utilizan para tratar la retención de líquidos en el cuerpo, los cálculos renales, el glaucoma y la hipertensión. Al margen de los medicamentos diuréticos que existen en el mercado, es útil saber que hay alimentos con esas…

¿Cómo podemos cuidar el hígado?

Todos debemos cuidar este órgano, ya que es uno de los más importantes que tenemos en nuestro cuerpo, es el que se encarga de la desintoxicación, todas las sustancias que son absorbidas por el intestino deben pasar primero por el…