Estado de animo

Por qué no logramos tener la pareja que queremos

¿Será que somos unos eternos disconformes de lo que tenemos? ¿O que no sabemos elegir nuestras compañías o relaciones? ¿Quizás sea porque enseguida nos ilusionamos y nos afecta mucho ‘bajar a la tierra’ otra vez? No siempre podemos tener la…

8 pasos para dejar de ser una persona triste

En algún momento de nuestras vidas, todos nos hemos sentido tristes. Aunque no nos gusta experimentarla, la tristeza es una emoción natural, incluso útil. De alguna forma, la tristeza nos ayuda a ser más racionales y encontrar el equilibrio. La…

5 beneficios de bailar

¿Sabías que bailar no solo es divertido, sino que trae muchos beneficios tanto físicos como emocionales? Bailar es una de las actividades físicas más recomendadas por los profesionales de la salud y de los deportes. Y es que, ¿a quién…

Los grandes mitos del trastorno bipolar

La bipolaridad se distingue por tener cambios de humor muy bruscos y repentinos sin nada aparente que provoque que se manifiesten. Sin embargo, esto no lo define completamente. Hay grandes mitos del trastorno bipolar que es conveniente conocer. A veces utilizamos…

¿La anemia afecta a nuestras emociones?

Es verdad que cuando estamos enfermos los síntomas repercuten en nuestro estado de ánimo y en cómo nos relacionamos con quienes nos rodean. En este artículo, queremos contarte cuan relacionadas están la anemia y las emociones.

El móvil ocasiona insomnio

No poder descansar bien o lo necesario es un problema más habitual de lo que creemos. El insomnio y el estrés son dos de las patologías que más preocupación están generando en este siglo XXI. ¿Nos hemos parado a pensar…

Batido para subir la libido y regular las hormonas

Si necesitas subir la libido de manera natural, te proponemos hacerlo con un batido que, además, te dará energía, te regulará las hormonas y te hará estar de buen humor. A menudo pasamos etapas de cansancio, estrés o preocupaciones que…

Cómo aumentar tu energía sin tomar cafeína

Cuando tu nivel de energía cae y te sientes agotado, probablemente acudas al tan venerado y mundialmente consumido café. El componente energizante del café es, en realidad, la cafeína. La cafeína se produce naturalmente en las hojas y las semillas de…

10 razones para andar en bicicleta

Cada vez más personas dejan de lado el coche para usar su bicicleta. Así, consiguen evitar el tráfico y hacer ejercicio. Si aún no te decides a hacer el gran cambio, presta atención a estas 10 razones para desplazarse en…