Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para padecer y morir como consecuencia de un evento cardiovascular de forma prematura. Es también la segunda causa de discapacidad en el mundo.…
Para comprender por qué la dieta debe ser un estilo de vida y no un esfuerzo de meses, solamente tenemos que entender que, al evitar los malos hábitos alimentarios, nos mantendremos en forma y gozaremos de una buena salud. La…
El color azulado de los arándanos resulta casi tan distintivo y atractivo como su inconfundible sabor. Esta fruta tan deliciosa crece a partir de un arbusto de tamaño mediano. Si estás ansioso por tener tu propia planta, te mostramos cómo…
Las dietas flash nos ayudan a perder gran cantidad de peso en periodos cortos de tiempo. Si has hecho alguna de ellas, de antemano te felicitamos si te mantuviste firme hasta el final. No obstante, completarla también significa que ha…
En la actualidad muchas mujeres deben vestirse de manera formal para el trabajo u otro tipo de eventos. En ellos, casi ineludiblemente, deben llevar tacones durante muchas horas. A continuación, te daremos 10 trucos para usar tacones todo el día y…
Muchas personas aún pasan por alto la importancia de una buena alimentación para el bienestar físico y mental. Aunque hay otros factores que intervienen en esto, comer sano y equilibrado es una de las claves principales. La nutrición que se…
¿Tienes hinchazón y no sabes a qué puede deberse? Presta atención, porque quizá se deba a alguna de estas ocho posibles causas.
A día de hoy, se estima que 1 de cada 8 mujeres va a padecer cáncer de mama en su vida. De hecho, actualmente se diagnostican alrededor de dos millones de casos al año en el mundo. Se trata de una…
¿Quieres llevar una vida más saludable? ¿Te enfermas con facilidad? ¿Padeces colesterol, presión arterial elevada, diabetes? ¿Te gustaría bajar de peso y ninguna dieta ha dado resultados? Entonces, quizás sea un buen momento para llevar a cabo pequeños cambios en…
