Reducir la presión arterial sin medicamentos
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para padecer y morir como consecuencia de un evento cardiovascular de forma prematura. Es también la segunda causa de discapacidad en el mundo.…
Cómo cultivar arándanos en casa de una manera fácil
El color azulado de los arándanos resulta casi tan distintivo y atractivo como su inconfundible sabor. Esta fruta tan deliciosa crece a partir de un arbusto de tamaño mediano. Si estás ansioso por tener tu propia planta, te mostramos cómo…
¿Qué debo tener en cuenta al terminar una dieta flash?
Las dietas flash nos ayudan a perder gran cantidad de peso en periodos cortos de tiempo. Si has hecho alguna de ellas, de antemano te felicitamos si te mantuviste firme hasta el final. No obstante, completarla también significa que ha…
10 trucos para aguantar con tacones todo el día
En la actualidad muchas mujeres deben vestirse de manera formal para el trabajo u otro tipo de eventos. En ellos, casi ineludiblemente, deben llevar tacones durante muchas horas. A continuación, te daremos 10 trucos para usar tacones todo el día y…
6 cambios en tu estilo de vida que pueden darte 10 años más
¿Quieres llevar una vida más saludable? ¿Te enfermas con facilidad? ¿Padeces colesterol, presión arterial elevada, diabetes? ¿Te gustaría bajar de peso y ninguna dieta ha dado resultados? Entonces, quizás sea un buen momento para llevar a cabo pequeños cambios en…