Estres

Acrocianosis: qué es y cuál es su tratamiento

La acrocianosis es un cuadro clínico caracterizado por una coloración azul de las zonas acras. Estas son, principalmente, las manos y los pies. La palabra proviene del griego, donde ‘akro’ significa ‘extremo’ y ‘kyan’, ‘azul oscuro’. Se trata de una…

4 beneficios del masaje prenatal

Al igual que uno normal, el masaje prenatal tiene como objetivo la relajación de mente y cuerpo, el alivio de dolores y el hacerte sentir mejor. No obstante, ¿tienes realmente claro cuáles son sus beneficios?

¿Padeces de ansiedad? 15 maneras de hacerle frente

¿Sientes que caminas constantemente por una cuerda floja? ¿Qué los problemas te consumen y sientes que padeces de ansiedad a nivel emocional y físico? Ese elevado nivel de estrés puede ser peligroso para tu salud y necesitas controlarlo. La ansiedad…

Cómo manejar el estrés adecuadamente

Manejar el estrés puede llegar a ser muy complicado y se puede convertir en un círculo vicioso que, paradójicamente, genera más estrés. Si bien, un cierto nivel de estrés está considerado como beneficioso para producir cargas de energía que ayudan a…

¿Cómo aumentar el volumen de semen?

La disminución de la liberación de semen durante el orgasmo es un problema habitual que puede generar preocupación. Sobre todo en quienes están tratando de concebir con su pareja. Lo que muchos pasan por alto es que hay ciertos hábitos…

5 hábitos que pueden empeorar la gastritis

La gastritis es una inflamación o hinchazón del revestimiento del estómago que puede llegar a ser una condición dolorosa. En algunos casos, la gastritis es causada por infección, drogas, estrés o una respuesta autoinmunitaria del organismo. Ahora bien, ¿conoces cuáles…

Trastorno de desrealización

El trastorno de desrealización es una alteración psicológica que se da cuando una persona percibe el mundo exterior como extraño o irreal. Generalmente es una alteración temportal. De hecho, puede darse por condiciones de estrés, fatiga o un trauma emocional. De…

Beneficios de romper la rutina

Seguramente sepas que existen beneficios al romper la rutina diaria. No obstante, ¿realmente los conoces todos? Si crees que te falta alguno, no dudes en darle un vistazo a los que estamos por comentarte en breve. Antes de ello, repasaremos lo…

Influencia del estrés en el ciclo menstrual

El estrés en el ciclo menstrual puede afectar y tener consecuencias negativas en la mujer. Este padecimiento es producto del cansancio mental que se origina cuando nos exigimos un rendimiento por encima de nuestros límites. Así, puede ocasionar alteraciones que afectan…