Galletas

Desayunos sanos: ¿qué alimentos debes incluir?

El desayuno es la comida del día, junto con la merienda, en la que más procesados aparecen. Representa la primera ingesta tras un período de ayuno, por lo tanto, debe administrarle al cuerpo nutrientes de alta calidad. ¿Cómo preparar desayunos…

Galletas de avena sin azúcar ni mantequilla

Las galletas de avena industriales que encontramos en los supermercados son alimentos procesados que, en la mayor parte de los casos, contienen grandes cantidades de azúcar, grasas trans y sodio. Preparar las galletas en casa nos permite sustituir todos los ingredientes…

Deliciosas galletas de nata muy fáciles de preparar

Hacer dulces caseros siempre es una oportunidad perfecta para desarrollar nuestras habilidades culinarias. También es la excusa perfecta para aprender a hacer galletas de nata muy fáciles de preparar. Además, consumir algo de dulce con moderación siempre es positivo. Sobre todo,…

3 recetas dulces sin azúcares añadidos

Algunas veces nos privamos de comer ciertas cosas debido a su alto contenido de edulcorantes y calorías. Y porque hemos pensado en ello, te traemos 3 recetas dulces sin azúcares añadidos para que puedas disfrutarlas sanamente y sin culpa. Son…

Galletas de banana, coco y bayas de goji

Las galletas de banana son saludables para todos, independientemente de la edad y los hábitos alimentarios que se sigan. Están hechas con ingredientes que tienen un balance nutricional apropiado y que, en conjunto, se equilibran a la perfección. De hecho,…

Recetas de galletas ricas en proteínas

Muchas veces nos apetece llevarnos algo dulce a la boca entre comidas, sobre todo cuando realizamos ejercicio. Para complacer este antojo y reponer energías, una de las mejores alternativas por las que podemos optar son las galletas ricas en proteínas.…

¿Cómo hacer un postre de tiramisú?

El tiramisú es un postre de origen italiano que ha cautivado a comensales de todo el mundo desde su aparición en los años cincuenta. Sus ingredientes resultan muy apetitosos, por lo que es muy fácil que cualquiera se anime a…

Recetas deliciosas ajenas al azúcar añadido

Uno de los temas más tratados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es el azúcar; diversos estudios a lo largo de años con múltiples personas han arrojado un sinfín de resultados. La gran mayoría desvelan a este compuesto…

7 formas muy extrañas de consumir el chocolate

El chocolate es un alimento muy nutritivo. Se suele consumir en postres o en meriendas, ya sea solo o acompañando a frutas.  Sin embargo, también existen formas muy extrañas de consumir chocolate, mezclándolo con otros ingredientes no tan comunes como la…

Tarta de ricotta con masa de galletas

¿Qué prefieres una tarta con horno o sin horno? ¿Muy elaborada o para hacer en tan solo 10 minutos? Pues te ofrecemos dos recetas de tarta de ricotta con masa de galletas para que elijas la que más te guste. Además de deliciosas,…

Marquesa de chocolate

La marquesa de chocolate es un postre muy fácil de preparar característico de la cocina venezolana, rebosante de sabor y textura. Te invitamos a sorprender a todos con esta sabrosa receta.