Grasas

Los alimentos más adictivos que existen

Si tuviésemos que elegir entre comer una manzana o un helado, ¿qué opción escogeríamos? o ¿entre una zanahoria y unas patatas fritas? ¿Cuáles dirías tú que son los alimentos más adictivos? El cerebro selecciona los alimentos según sus aportes: grasas,…

Adelgazar comiendo más grasa y más proteína

Aunque el título del artículo pueda sorprender mucho a los lectores, el equilibrio entre hidratos de carbono, grasas y proteínas es fundamental para adelgazar y mantener un peso ideal sin esfuerzo. En este artículo te explicamos cómo estructurar tus menús diarios para…

Té blanco para bajar de peso

¿Sabías que puedes tomar té blanco para bajar de peso? El té blanco tiene propiedades medicinales y antioxidantes. Además, es el té con un contenido más bajo de cafeína, por lo que se puede incluir en la dieta sin mayores…

La comida grasosa ataca las defensas del organismo

¿La comida grasosa puede afectar a nuestro organismo?La realidad es que el alto consumo de los alimentos ricos en grasas puede llegar a causar una debilidad del sistema inmunológico. El sistema inmune de nuestro organismo se fortalece mediante la alimentación.…

Falsos Mitos sobre la alimentación saludable

Somos muchos los que modificamos nuestros hábitos alimenticios en busca de una mejoría en la salud. Sin embargo, existen muchos falsos mitos en relación con la alimentación saludable.  Por este motivo, queremos presentarte los más frecuentes en la actualidad. De…