Guayaba

13 beneficios de tomar jugo de guayaba

La guayaba es una fruta tropical de las más completas en la naturaleza. Un vaso de jugo de guayaba natural aporta beneficios a tu cuerpo.  Es rica en fósforo, niacina, potasio, vitaminas A y B, hierro, calcio y ácido fólico. Sin embargo, una…

Las mejores frutas para tu corazón

Las frutas son muy buenas para nuestra salud, en general, pero sobre todo para el corazón, porque no añaden demasiadas grasas y, a la vez, aportan proteínas, vitaminas, fibras y minerales, entre otros nutrientes. En vista de ello, te comentamos…

La verdad acerca de la guayaba

Siempre que pensamos en la vitamina C se nos viene a la cabeza la naranja, sin embargo, existe otra deliciosa fruta que contiene cerca de cuatro veces más vitamina C, se trata de la guayaba. La guayaba es un fruto tropical, carnoso…