Harina integral

Delicioso pastel de calabaza con harina integral

Muchos de nosotros nos privamos de comer ciertos alimentos o platos debido a su alto contenido en calorías y carbohidratos. Sin embargo, eso no sucederá con este delicioso postre de pastel de calabaza con harina integral. La calabaza es una…

3 recetas con panes integrales

Tener recetas con panes integrales a nuestra disposición puede resultar de una gran utilidad. Y es que el pan es un alimento que puede acompañar casi cualquier comida y aportar la dosis de carbohidratos necesaria para saciar cualquier estómago.  No obstante,…

Bizcocho integral de manzana

Cuando decimos la palabra mágica “integral” muchos piensan que se trata de una comida insípida, aburrida, solo para los que hacen dieta o están en la moda naturista. Sin embargo, esto no es verdad. ¿Quieres comprobarlo? ¡Sigue leyendo este artículo…

¿Cuál es el pan más saludable?

El pan y los cereales son parte fundamental de una dieta sana y equilibrada. Hay muchas personas que deciden prescindir de ellos con la idea de bajar de peso, sin embargo, los nutricionistas nos indican que no es adecuado. ¿Pero…