Hidratacion

Cuida tu cabello

El cabello es una de las partes más importantes del rostro de una persona, siendo capaz de cambiar por completo nuestro aspecto e incluso nuestra primera impresión. Por eso, cuidarlo es esencial si queremos tener un aspecto más joven y…

El agua, nuestra aliada para perder peso

El agua, símbolo de pureza y vida, es un maravilloso recurso natural cuyos increíbles beneficios son pasados por alto muchas veces, quizás por su sencillez y humildad. Sin embargo, aunque podemos sobrevivir semanas y hasta meses sin comer, sin este…

Cómo aliviar los calambres musculares

Si cualquier dolor suele fastidiarnos y desanimarnos, ¡ni qué hablar del dolor causado por los calambres musculares! ¡Puede llegar a ser desesperante! Quédate a leer este artículo y descubre cuáles son las posibles causas de los calambre musculares y de…

¿Qué beneficios aportan las semillas de chía?

Las semillas de chía son originarias de México. Las culturas maya y azteca las consumían como un superalimento muy energético. Asimismo, estas semillas ofrecen grandes beneficios nutricionales, ya que son uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos omega 3.

Terapia del agua para bajar de peso

Si no bebes una cantidad suficiente de agua puede hacer que te contamines con tus  propias toxinas; además de provocar un exceso de grasa corporal y tendrás que combatirla para bajar de peso. Consumir una mayor cantidad de agua diariamente…

Las claves del cuidado de la cara

El cuidado de la cara es muy relevante cuando buscamos mejorar nuestra apariencia. Es lo primero en lo que nos fijamos cuando conocemos a alguien, y de lo que más solemos preocuparnos para que esté bien cuando salimos, estamos con…

El agua, la bebida más saludable

El agua está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, fundamental para el desarrollo de todo ser vivo. El agua pura es la bebida más saludable para nuestro organismo y necesaria para una buena  hidratación. En este…