Hortalizas

3 wraps de lechuga, fruta y hortalizas

Los wraps son una variante de los burritos, por lo que forman parte de la comida tex-mex. Se suelen preparar con una fina tortilla de harina. Sin embargo, hoy en día se pueden encontrar otras variantes especialmente ideadas para aquellas…

Ensalada crujiente de gambas y hortalizas

Os mostramos algunas recetas para preparar una deliciosa ensalada crujiente de gambas y hortalizas. Este plato combina el delicioso e intenso sabor del marisco con las propiedades nutricionales tan beneficiosas de las hortalizas.

Qué es una dieta cetogénica

Perder peso es ganar en salud.  Por eso, esta premisa se ha convertido en la punta de lanza de quienes apuestan por mejorar su calidad de vida. La dieta cetogénica se encuentra entre tantas opciones posibles cuando buscas una metodología…

Depurar el colon naturalmente

El colon o intestino grueso juega un papel fundamental en nuestra salud y es uno de los órganos que más sufre las consecuencias de una mala alimentación, del exceso de toxinas, aditivos artificiales, etc.

La dieta de los colores

No solo es un magnífico recurso para las personas que desean bajar de peso. Pero, no solo; la dieta de los colores es de gran utilidad también para quienes que quieren mejorar su alimentación. Se basa en el equilibrio que debe regir…

Los diversos beneficios de consumir pepino

Consumir pepino tiene infinidad de beneficios. Esta es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial. Muy saludable y nutritiva, es posible tomarla en una rica ensalada, acompañada de otras hortalizas, o sola. Pruébala con un poco…