Huesos

Prevención de la artrosis

La artrosis es una enfermedad que destruye progresivamente los cartílagos que forman parte de las articulaciones. Así, los huesos que forman esta región empiezan a rozarse durante la realización de cualquier movimiento. Aparece con una frecuencia relativamente alta, siendo una…

5 remedios para el dolor de huesos

El dolor de huesos puede afectar a cualquiera, ya que la salud del sistema óseo depende de muchos factores, como hacer ejercicio o seguir una alimentación rica en calcio y vitamina D. Sin embargo, las personas que sufren osteoporosis son…

Ejercicios ideales para mayores de 40

Cuando superamos la barrera de los 40, es totalmente normal que sintamos que nuestra forma física ya no es lo que era. Por eso es fundamental mantenerse en forma. En el presente artículo te presentamos los mejores ejercicios para devolverle…

Los riesgos de la falta de vitaminas

Una dieta balanceada aporta la cantidad de energía que el cuerpo necesita para su funcionamiento, además de los nutrientes básicos para prevenir enfermedades. Los riesgos de la falta de vitaminas son muchos. Por eso, estos elementos deben formar parte de la…

¿Deberíamos consumir vitamina D como suplemento?

La vitamina D cumple una función imprescindible en nuestro organismo: ayuda a absorber el calcio. También desempeña un papel fundamental en el sistema nervioso, muscular e inmunitario.  Descubre en este artículo cuándo deberíamos consumir vitamina D y de qué manera. 

Enfermedad de Albright

El síndrome de McCune-Albright es una enfermedad rara de origen genético que afecta a los huesos, la piel y al sistema endocrino. La causa es una mutación genética que tiene lugar en las células somáticas (no reproductivas) del individuo, por…

Cómo evitar y tratar las escaras

Cuando una persona está mucho tiempo acostada o tumbada debido a una enfermedad o la edad es común la formación de escaras. Así, la piel se somete a mucha presión y en ciertas áreas puede aparecer primero enrojecimiento, luego ampolla…