Huesos

8 alimentos para fortalecer tu salud ósea

¿Qué sabes sobre tu salud ósea? El sistema óseo es una estructura compleja que, mediante la conexión de ligamentos, tendones y cartílagos, participa en varias funciones vitales del organismo. Su labor principal es, junto a las articulaciones y los músculos,…

8 trucos naturales para fortalecer tus huesos

¿Has pensado si necesitas fortalecer tus huesos? ¿Sabes identificar el momento en que deberías hacerlo? Aquí te contamos más sobre este tema. El cuerpo humano está conformado por 206 huesos que varían en longitud, ancho y función que cumplen dentro…

¿Cuáles son los beneficios de caminar descalzo?

¿Te gusta caminar descalzo? Quizás cuando hace frío no nos apetece andar sin zapatos o calcetines, pero en verano es muy probable que, apenas lleguemos a casa, nos despojemos del calzado para pasear libremente. En este artículo te contaremos si…

7 increíbles beneficios de la cerveza

Antes que nada, es bueno aclarar que no estamos haciendo apología de beber alcohol y, que somos conscientes de que el exceso de este es malo. Sin embargo, los beneficios de la cerveza son variados. Por lo tanto, consumir una…