Huesos

¿Tienes deficiencia de estos nutrientes?

La alimentación desempeña un papel esencial ya que, a través de los alimentos, el cuerpo recibe los nutrientes que necesita para cumplir con todas sus funciones. Por eso, es fundamental llevar un plan de alimentación saludable y variado. Sin embargo, además de…

¿Beber mucho té hace mal a los dientes?

Sabemos que los dulces son perjudiciales para nuestra salud oral, pero muchas veces no tenemos en cuenta otros alimentos o bebidas que también nos pueden dañar los dientes. ¡Uno de ellos es el té! Sí, el mismo que consumimos para…

Descubre cómo mantener tus huesos sanos

Nuestros huesos son el andamiaje y el sostén de nuestro cuerpo. Si ellos nos fallan, es complicado que podamos realizar una vida normal, e incluso mantenernos en pie. Resultaría muy difícil llevar una vida activa y saludable sin una buena calidad en…

7 pasos para superar la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que se produce cuando una o más articulaciones se inflaman causando dolor, hinchazón y rigidez. Al ser degenerativa, los síntomas se incrementan a medida que avanza la enfermedad, disminuyendo la calidad de vida.…

Prepara en casa tu propio aceite de magnesio

El aceite de magnesio tiene múltiples beneficios. El magnesio es un mineral esencial para la nutrición adecuada de nuestro cuerpo. Según estudio, se estima que participa en 300 reacciones bioquímicas. Este mineral regula el funcionamiento de los músculos y los…

Receta para aliviar el dolor en las articulaciones

Los dolores de articulaciones son bastante habituales. No existe una receta mágica para eliminar esos dolores, pero hay una receta natural para aliviarlos. Lee nuestra receta simple y casera que puede ayudarte en pocos días a calmar los dolores musculares y…