¿Estás pasando por un período complicado y te es imposible encontrar un pequeño rastro de esperanza? Sigue estos consejos para dejar de ser una persona triste. En algún momento de nuestras vidas, todos nos hemos sentido tristes. Aunque no nos…
No siempre el hecho de tener algún malestar o problema de salud se debe a una enfermedad o padecimiento específico, muchas veces los niveles de algunas hormonas y neurotransmisores son los responsables de nuestros síntomas, a continuación te mostraremos algunas…
Los hábitos que practicamos en los primeros minutos del día son determinantes para activar las funciones de nuestro cuerpo y, de este modo, tener una mejor productividad. Con unos sencillos ejercicios en la cama podrás comprobarlo. Mientras que el consumo…
¿Eres una persona risueña? ¿La gente se acuerda de ti porque siempre sabes sacarle el lado positivo a todo? Tener sentido del humor es una capacidad que no está al alcance de todo el mundo. En la sociedad en la que…
La depresión en un ser querido es algo que puede llegar a preocuparnos mucho, y con toda la razón. Y es que no nos gusta ver sufrir a quienes más queremos. No obstante, podemos ayudarle a salir de este estado…
Casi todos hemos oído hablar de la anorexia. En redes sociales, en las noticias, en nuestro círculo social… Los trastornos alimenticios son un mal de nuestra época, fortalecidos por los estándares imperantes que definen la belleza como delgadez extrema. La…
La vida en las ciudades nos estresa y no nos deja dormir. Por el contrario, una estancia en el campo, en la montaña o en la playa restaura nuestro cerebro. ¿Te gustaría saber por qué? En este artículo te contamos…
La felicidad nos aleja del médico. Ese podría ser el resumen de cómo el hecho de ser optimista refuerza el sistema inmunitario. Así es. Porque, cuando permitimos que las cosas que suceden no nos afecten negativamente, nos enfermamos menos y…
Los problemas y la gran cantidad de preocupaciones a las que nos vemos expuestos todos los días de nuestra vida, son causa de estrés y ansiedad. Todos estos sentimientos alteran nuestra salud emocional y, por lo tanto, estas afecciones se…
Sin ninguna duda, hoy en día la risa no recibe la importancia y atención que se merece. Por desgracia es algo que no trasciende para convertirse en un imprescindible cada día. Nuestro nivel de vida y el ritmo que llevamos…
