Insomnio

Vence el insomnio con estos 5 consejos

No dormir bien por las noches durante un largo período de tiempo es realmente incapacitante. Nos sentimos cansados durante todo el día, sin energía, de mal humor, fatigados y somnolientos. Incluso podemos tener graves problemas de concentración, atención y memoria,…

¿Cómo afecta la fibromialgia al sueño?

Durante muchos años los médicos le dieron poca atención a los problemas de sueño en comparación con otras manifestaciones de la fibromialgia. Sin embargo, en la actualidad es uno de los síntomas que más se evalúan, sobre todo por el…

¿Qué es el Orfidal? ¿Para qué se usa?

El orfidal es un medicamento del grupo de las benzodiazepinas. Son fármacos que actúan a nivel del sistema nervioso central. Asimismo el orfidal es el nombre comercial, y su principio activo es el lorazepam. Su principal indicación es tratar  la ansiedad y…

Acaba con el insomnio con estos jugos caseros

Si sufres insomnio, te despiertas a medianoche o bien te cuesta descansar bien y te levantas sin energía, te recomendamos que pruebes estos jugos caseros. En este artículo compartimos 5 combinaciones deliciosas con propiedades medicinales que te ayudarán a conciliar…

5 beneficios de las lámparas de sal

No importa lo limpio que esté tu hogar, en el aire hay un porcentaje de bacterias que contaminan el organismo y las lámparas de sal ayudan a disminuirlo. ¿Has escuchado sobre las lámparas de sal? Son rocas naturales que se…

Qué hacer si me desvelo por las noches

El insomnio puede aparecer en cualquier momento, no solo al intentar dormir. Algunas veces nos despertamos en la madrugada y es muy difícil conciliar el sueño nuevamente. Además, sufrir desvelo por las noches de manera frecuente puede alterar la calidad…

Triazolam: qué es y cómo actúa

El triazolam es una benzodiazepina (BZD) de acción corta utilizada sobre todo para combatir el insomnio en el que el enfermo se tarda en dormir. Por lo que, además de tener efectos ansiolíticos, consta de efectos hipnóticos. Para empezar hablaremos un…

5 trucos ideales para calmar los nervios

A menudo llevamos un estilo de vida que no nos proporciona la tranquilidad suficiente. Para calmar los nervios, muchas veces necesitamos recurrir a ciertos trucos. Algunas personas se refugian en el deporte, otras recurren a sus hobbies y otras prefieren…

Zolpidem: qué es y cómo actúa

El zolpidem es un fármaco utilizado para tratar el insomnio. Pertenece a una clase de medicamentos denominados sedantes hipnóticos. En este artículo analizaremos más detenidamente los siguientes aspectos sobre el zolpidem: Mecanismo de acción Farmacocinética Metabolismo Reacciones adversas Interacciones

Los mejores somníferos naturales

El insomnio es uno de los problemas habituales del siglo XXI. Esto se debe, por ejemplo, al estrés y las tensiones cotidianas. Por esto, no es extrañarse que los ansiolíticos se encuentren entre los fármacos más vendidos. Si no deseas…