Ira

Tips para quitar el enojo en minutos

Por diferentes motivos la ira puede apoderarse de nosotros. Y a veces es muy difícil “volver a la realidad” y recuperar la tranquilidad. Por ello en el siguiente artículo te contaremos cómo quitar el enojo en minutos para que puedas…

Cómo evitar los brotes de ira

Un atasco en la autopista, una discusión con la pareja o la cancelación de un vuelo puede provocarnos un enojo tan grande que nos dan ganas de arrojar cosas o gritar sin control. Los brotes de ira o de agresividad…

La ira, un enemigo que acaba con tu salud

La ira es sólo uno de los grandes sentimientos que puede experimentar el ser humano, entre las cuales están también el miedo, la tristeza y la alegría. Todos podemos sentir ira en algún momento de nuestra vida, ya que hay…

¿Cómo controlar la ira?

Según la RAE, la ira es una pasión del alma que causa indignación y enojo. Es una emoción como muchas otras, felicidad, tristeza, decepción…, que forma parte de nosotros. En algún momento de nuestras vidas todos hemos experimentado la ira,…