No hay una fórmula milagrosa con la que puedas reducir centímetros de tu cintura de la noche a la mañana; sin embargo, hay algunos jugos naturales que te permiten complementar la dieta de adelgazamiento para lograr cambios notorios en menos…
Una de las claves de preparar carne es evitar que pierda todos sus jugos. De esta forma quedará jugosa y mantendrá todo su sabor. No quedará seca ni dura. La pérdida de agua puede hacer que la carne encoja hasta…
El consumo de bebidas energizantes es una tendencia actual que se suma a los programas de ejercicios para llevar una vida sana. A continuación, veremos cuatro sugerencias de bebidas energéticas naturales. La hidratación forma parte importante de cualquier plan dirigido…
Siempre que iniciamos un nuevo régimen alimentario, existen otras preocupaciones que van apareciendo al cabo de los días. Una de las más comunes es, sin lugar a dudas, reducir tallas en tu abdomen. Por lo general, los nutricionistas nos recomiendan…
Las dietas depurativas son regímenes dietéticos de corto plazo diseñados para eliminar las toxinas del cuerpo. Asimismo, son igualmente útiles tanto para deshacerte de los resultados de los excesos que has tenido en tu dieta como para preparar a tu…
¿Quién no querría probar un delicioso jugo antioxidante y rejuvenecedor? La mejor manera de quitarnos años es con una buena alimentación, ya que de este modo conseguimos resultados duraderos que, además, nos benefician a la salud. Prueba la combinación de…
Si sufres insomnio, te despiertas a medianoche o bien te cuesta descansar bien y te levantas sin energía, te recomendamos que pruebes estos jugos caseros. En este artículo compartimos 5 combinaciones deliciosas con propiedades medicinales que te ayudarán a conciliar…
La enfermedad conocida como trombocitopenia se produce cuando la sangre tiene un nivel excepcionalmente bajo de plaquetas. Por el peligro que representa tener las plaquetas bajas, es necesario subirlas. Se pueden usar remedios naturales para subir las plaquetas. Las plaquetas también…
A continuación compartiremos algunas recetas de jugos para fomentar el crecimiento del cabello. Además de ser una opción deliciosa, resultan fáciles de incorporar a tu dieta. Lo mejor es que puedes elegir uno u otro según tus preferencias y la época del…
Para muchos, la col es una hortaliza con muchas utilidades culinarias, sobre todo cuando se trata de aquellos platillos con col fermentada o lo que se conoce como chucrut. Aprende a hacer las mejores recetas con chucrut y experimenta el…
La gastritis es una inflamación de la mucosa que recubre el estómago y se presenta generalmente por la presencia de una bacteria llamada Helicobacter pylori. Afortunadamente, existen diversos alimentos que, gracias a sus nutrientes, ayudan a combatir esta enfermedad. No…
El organismo en general no se encuentra exento de la aglomeración de toxinas. No importa los factores desencadenantes de estas; cada lugar del mismo tiende a padecer diversos problemas por su acumulación. Por este motivo existen grupos de órganos con funciones…
Imagina tu corazón y las arterias como el motor de un coche. Un adecuado mantenimiento garantizará que funcionen de forma adecuada. A su vez, cada pieza debe estar en buen estado para que esa máquina perfecta y sofisticada cumpla su…
La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que se produce por la inflamación de las articulaciones y sus tejidos circundantes. El principal síntoma que la caracteriza es el dolor en las articulaciones aunque, por lo general, también provoca inflamación, sensación…
¿Tienes problemas de tiroides? Si es tu caso deberías tomar nota de estas bebidas ricas en yodo. El yodo es un mineral indispensable porque se encarga de intervenir en la producción de la hormona tiroidea. Desempeña un rol clave en el desarrollo del cuerpo…
Las úlceras gástricas o duodenales son un tipo lesión o erosión en la membrana que recubre el estómago. Pese a que este se protege contra sus propias secreciones, el padecer alguna lesión hace que los ácidos y las enzimas alteren…
¿Qué es mejor? ¿Consumir fruta entera o en jugo natural? Puede que alguna vez te lo hayas preguntado y aún no tengas respuesta. Sin embargo, es probable que tengas una opción favorita. Para saber cuál es la más conveniente, hemos recopilado información importante…
Cuando hace calor, cuando regresas del gimnasio o para “obligar” a tus hijos a consumir más frutas, los batidos son multifacéticos y te salvan en más de una ocasión. Son coloridos y fácil de preparar. Se pueden beber en el…
El sobrepeso es uno de los principales factores desencadenantes de enfermedades como la diabetes mellitus y la hipertensión. Además provoca cansancio, falta de aire, problemas en la columna, las rodillas y los tobillos. Para perder peso de una forma saludable…
