Kéfir

Limpia tu colon mezclando linaza y kéfir

Comer bien significa ingerir los elementos necesarios para eliminar las sustancias tóxicas y conservar los nutrientes. Para ello, la linaza y el kéfir pueden ser grandes aliados. Los beneficios de eliminar las sustancias tóxicas del organismo se traducen en una…

Cómo repoblar la flora intestinal naturalmente

La flora intestinal desempeña un papel muy importante en el funcionamiento de nuestros intestinos y de nuestra salud en general. La microbiota intestinal afecta al metabolismo, a la absorción de ciertas vitaminas y minerales, al sistema inmunitario y hasta a nuestro nivel…