Legumbres

Los alimentos que producen más gases

Aunque a veces los gases son de difícil tratamiento, pueden mejorar con algunas pautas dietéticas y hábitos diarios. Para intentar reducir los problemas que generan es bueno conocer los alimentos que producen más gases, y así organizar una dieta acorde a…

Recetas con legumbres para niños

Las recetas con legumbres para niños deben ser importantes a la hora de cocinar. Las legumbres son uno de los alimentos más nutritivos que existen. De hecho, se pueden incluir en dietas sin carne por su gran aporte de proteínas.…