Lentejas

3 recetas con lentejas que te encantarán

Los granos siempre han sido la mejor opción para un entrante o almuerzo, debido a su versatilidad para preparar distintos platos con ellos. Por ese motivo, hoy te atraemos algunas maravillosas recetas con lentejas que te encantarán. Por si no…

Cómo hacer lentejas al curry con verduras

Para los días de frío, nada mejor que un humeante plato de lentejas al curry con verduras. El curry le da un toque exótico que siempre se agradece en estos platos; las verduras completan esta receta, aportando vitaminas y minerales.

Aprende a hacer unas deliciosas lentejas con verdura

Las lentejas con verdura son un platillo sumamente delicioso, sencillo y muy nutritivo que si han no has incorporado en tu lista de comidas, deberías hacerlo. Es una receta que aporta grandes beneficios para el organismo gracias a las propiedades…

3 recetas saludables con germinados de lenteja

Cuando las temperaturas suben, necesitamos preparaciones que sean no solo fáciles de elaborar, sino que también sean muy frescas. Los germinados de lenteja ofrecen diversas recetas que se pueden disfrutar al momento, sin tener que recurrir al calor de la…

4 pucheros veganos para deleitar el paladar

Los pucheros y guisos son platos deliciosos y clásicos que encajan perfectamente en aquellos días lluviosos o más frescos. Con el aroma que desprenden estas preparaciones, ya sentiremos una calidez en nuestro cuerpo y se despertará el apetito.

Lentejas, fuente de proteínas y antioxidantes

Las lentejas, al igual que el resto de legumbres, son básicas en una dieta saludable. Son ricas en fibra, en proteínas y nutrientes. ¿Las consumes de forma regular? ¿Te gustan? ¿O prescindes de ellas porque piensas que pueden hacerte subir…

Recetas para sustituir los lácteos

Si eres intolerante a la lactosa o si llevas una  dieta vegetariana o alimentación vegana, seguramente querrás saber de qué manera puedes sustituir los lácteos, como la leche, la mantequilla o el queso. Los productos lácteos contienen compuestos saludables necesarios para…

Recetas sencillas de hamburguesas vegetales

¿Sabías que es sencillo preparar hamburguesas vegetales, con verdura, cereales y legumbres? ¿Sabías que preparadas de esta manera son más divertidas, originales y apetitosas? Estas recetas son ideales para niños, para quienes quieren comer menos carne, para vegetarianos, para sorprender…