Ligamentos

Articulación del codo

La articulación del codo es la que une el brazo con el antebrazo. Permite conectar la parte final del húmero con la zona inicial de los huesos cúbito y radio. Se trata de una estructura compleja que resulta determinante en el…

Articulación del hombro

La articulación del hombro es compleja puesto que a su vez está formada por varias articulaciones. Todas ellas trabajan conjuntamente para permitir un movimiento armónico global. Si alguna falla, el movimiento del hombro se ve afectado. Los hombros son la región…

Articulación del tobillo

La articulación del tobillo es el punto en donde se unen el pie y la pierna. Su principal función es la de garantizar una adecuada transmisión de fuerzas hacia el pie, tanto en posición vertical como durante la locomoción. El…

Cómo tener tendones y ligamentos más fuertes

Quizás le restamos importancia a los tendones y ligamentos hasta que nos duelen o molestan. Una buena alimentación y ciertos ejercicios son fundamentales para que estén sanos y fuertes. De esta manera evitaremos la aparición de variadas enfermedades o lesiones.