Mal humor

7 alimentos que mejoran tu humor

Los alimentos que consumes no solo determinan cómo te ves, sino que también influyen en tus pensamientos, emociones y acciones. Muchos de los alimentos que ingieres pueden desajustar tu sistema nervioso, trayendo como consecuencia mal humor, cansancio, ansiedad y depresión.…

El tratamiento del mal humor

En la actualidad las personas se ven afectadas por una extensa variedad de problemas, sean estos sociales, económicos o culturales. Estos les hacen sufrir de un mal humor casi inquebrantable. No obstante, aunque muchos no lo crean, existe un tratamiento del…

¿Por qué siempre estoy de mal humor?

¿Te has preguntado alguna vez por qué siempre estás de mal humor? Te encuentras mal, a disgusto con la vida y explotas por todo. Puede que, sin quererlo, estés adoptando algunos hábitos que no son beneficiosos para ti. En ocasiones,…

Las hormonas afectan nuestro ánimo

El estrés, los problemas o la cantidad de trabajo pueden cambiar nuestro humor, pero también hay cuestiones internas que influyen en el mismo. Contamos con más de 50 hormonas que afectan nuestro ánimo en determinado momento o situación. En este…