Manzana

Beneficios de la manzana y 9 maneras de consumirla

Muchos nutricionistas recomiendan consumir una manzana al día para estar siempre sanos. Esto se debe a que esta fruta contiene una gran cantidad de nutrientes que benefician la salud de múltiples maneras. En inglés, existe un proverbio muy antiguo que…

8 beneficios del jugo de manzana

La manzana es una de las frutas favoritas de muchas personas dado su sabor y su versatilidad, ya que puedes consumir jugo de manzana, o postres y ensaladas de la fruta. Además, también contribuye con grandes beneficios a tu salud. Esta fruta nos…

Alimentos que potencian la memoria

Aprender un idioma, hacer sudokus o armar rompecabezas no es suficiente si queremos mejorar nuestra capacidad de recordar. Conviene, por lo tanto, prestar atención a los alimentos que potencian la memoria. ¡La alimentación es más que importante para lograr este…