Manzana

Beneficios de la manzana y 9 maneras de consumirla

Muchos nutricionistas recomiendan consumir una manzana al día para estar siempre sanos. Esto se debe a que esta fruta contiene una gran cantidad de nutrientes que benefician la salud de múltiples maneras. En inglés, existe un proverbio muy antiguo que…

8 beneficios del jugo de manzana

La manzana es una de las frutas favoritas de muchas personas, dado su gusto dulce (en la mayoría de sus variedades, a excepción de la verde) y la facilidad con la que puede incorporarse a distintas recetas. Se trata de…

Alimentos que potencian la memoria

Aprender un idioma, hacer sudokus o armar rompecabezas no es suficiente si queremos mejorar nuestra capacidad de recordar. Conviene, por lo tanto, prestar atención a los alimentos que potencian la memoria. ¡La alimentación es más que importante para lograr este…