Manzana

Beneficios de la compota de manzana

Cuando enfermábamos de niños nuestras abuelas o madres nos daban compota de manzana. También se la ofrecemos hoy a nuestros pequeños  cuando tienen problemas digestivos e intestinales. Quizás no se trate de uno de los manjares de los dioses que…

Delicioso jugo para controlar el apetito

Una de las claves para perder peso y mantenerlo estable es controlar el apetito. En ocasiones las personas llevan una dieta saludable y hacen ejercicio, pero su ansiedad por la comida les impide llegar al peso deseado. Saber elegir los…

3 licuados para nutrir y depurar el hígado

Para considerar la importancia que tiene nutrir y depurar el hígado debemos saber que es un órgano muy importante en nuestro cuerpo. Podemos visualizarlo de una forma muy gráfica: como un complejo laboratorio que lleva a cabo múltiples funciones. El hígado limpia…

8 alimentos que te ayudarán a limpiar las arterias

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad. Lo más aconsejable es seguir una dieta sana y equilibrada. De esta forma podemos aportar al organismo los nutrientes que necesita y limpiar las arterias. Una dieta alta en grasas saturadas y…

12 remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento o constipación del vientre es una molestia orgánica muy común en la población. Puede deberse a diversas causas, aunque los factores que más influyen en su manifestación son el tipo de dieta, la actividad física y, por supuesto,…