Mareo

La maniobra de Epley

¿Sufres de vértigo posicional paroxístico benigno? Este trastorno está asociado a diferentes síntomas muy molestos e incluso peligrosos. No obstante, la maniobra de Epley puede ser de gran ayuda. Descubre en este artículo en qué consiste esta práctica y cómo…

Anemia perniciosa: qué es y en qué consiste

La anemia perniciosa es una enfermedad caracterizada por una disminución de los niveles de hemoglobina debido a que el intestino no absorbe de forma correcta la vitamina B12. Esta vitamina es necesaria para la síntesis de ADN en nuestras células.…

Fobia a volar: ¿cómo tratarla?

La aerofobia es el temor a los aviones. Puede manifestarse de diferentes maneras, aunque en la mayoría de los casos incluye no poder viajar. En este artículo te contaremos más sobre la fobia a volar y cómo tratarla.

Remedios caseros contra la migraña

Si estás aquí, es posible que formes parte de los millones de personas que sufren de migrañas. La migraña es un dolor de cabeza más agudo que cualquier cefalea común. Intenso, pulsátil e insoportable, puede ser muy debilitante. Más del 90% de…

¿Cómo prevenir o disminuir la ansiedad?

¿Es posible disminuir la ansiedad? La respuesta es sí. Cada uno de nosotros tenemos adecuadas estrategias a nuestro alcance que podemos aprender, entrenar y aplicar en el día a día. Por otro lado, cabe señalar un aspecto esencial: a la…

Cómo aprovechar los beneficios del jengibre

El jengibre es una planta originaria de la India y la China, que se ha extendido por todo el mundo gracias a sus propiedades medicinales que favorecen la salud de diferentes maneras. Esta planta en un principio era utilizada como…

Cómo actuar frente a un desmayo

Un desmayo es un breve pérdida de conciencia debido a la disminución de flujo sanguíneo hacía el cerebro. Este episodio dura un par de minutos y la persona se recupera de forma rápida y completa. No obstante, en ocasiones un…