Masaje

9 maneras de relajarse en cinco minutos

No es necesario saber realizar largas sesiones. Con estas técnicas, relajarse en cinco minutos es posible. El estrés, los nervios y la ansiedad son muy malos para nuestra salud. Por ello, resulta imprescindible aprender diferentes maneras de relajarse rápidamente. Al…

Cómo relajar los pies en casa

Después de un largo día de trabajo, con calzado presionando los dedos, nuestros pies necesitan un descanso. No hay una sensación más gratificante que llegar de la oficina y quitarnos los zapatos para andar descalzos o ponernos algo más cómodo.…

Aprendiendo a combatir la migraña

Hoy en día existen bastantes métodos para combatir la migraña. Si eres de las personas que las padece, sabrás perfectamente lo que es sentir un dolor de cabeza pulsátil tan molesto que impide que cumplas con tus obligaciones diarias. Muchas veces hasta…