Hábitos extremadamente fáciles para ser saludable
Ser saludable es la intención de todos. No obstante, sabemos bien que las actividades diarias, los compromisos laborales y la rutina pueden hacer que sea...
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Para meditar lo primero que se necesita es disposición. Una persona que no está dispuesta a meditar difícilmente conseguirá concentrarse y obtener los...
Cuando una persona se inicia en una práctica física, debe tener en cuenta varios factores para no lesionarse. Por ello, es importante conocer cuáles son las...
Hacer meditación ha demostrado ser un factor que contribuye a proteger la salud. Muchas personas aquejadas de enfermedades físicas o mentales mejoran a...