Hábitos extremadamente fáciles para ser saludable
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Meditar
Los primeros pasos para meditar
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Las mejores posturas de yoga para principiantes
Cuando una persona se inicia en una práctica física, debe tener en cuenta varios factores para no lesionarse. Por ello, es importante conocer cuáles son las...
Hacer meditación ayuda a tener un corazón más sano
Hacer meditación ha demostrado ser un factor que contribuye a proteger la salud. Muchas personas aquejadas de enfermedades físicas o mentales mejoran a...