Memoria

Hábitos que te ayudan a disminuir el riesgo de demencia

Por inverosímil que pueda parecer, las relaciones interpersonales son fundamentales para prevenir la demencia. Aunque esta enfermedad aumenta de forma progresiva al afectar a muchas funciones del cerebro, algunos hábitos pueden ayudarnos a disminuir el riesgo de demencia. En este…

Cómo estimular la memoria del bebé

La memoria es la capacidad que tenemos todos los seres humanos para retener, procesar y disponer de un sinfín de información. Aunque parezca increíble, es una habilidad que surge desde antes del nacimiento, pero no de forma consciente, sino evolutiva…

5 mejores ejercicios para mejorar nuestra memoria

Aunque pensemos que solo nuestro cuerpo debe ser ejercitado, lo cierto es que a menudo se nos olvida que también debemos entrenar la mente. Si queremos aumentar la concentración y fijar mejor los conceptos, es necesario descubrir y realizar algunos…

Beneficios del arte en la salud

¿Conoces los beneficios del arte para la salud? Está comprobado que el arte, en la práctica, reduce el estrés y retrasa la pérdida de memoria. No necesitas tener un talento innato, todos podemos crear y beneficiarnos de ello. También se…

Principio de alzhéimer, ¿se puede detener el proceso?

El alzhéimer es una de las patologías cuyo diagnóstico ha aumentado más en las últimas décadas. Inicialmente, una persona con alzhéimer puede experimentar confusión leve y problemas para recordar algunas cosas. Pero, con el tiempo, puede olvidarse de personas importantes para…

6 trucos para tener la memoria en forma

Para tener la memoria en forma tienes que procurar descansar bien y tener una vida emocional saludable. Lo hemos escuchado siempre. A medida que envejecemos, nuestra habilidad para recordar se deteriora, pero ¿no te has preguntado qué hacen los actores y…

¿Se pueden inventar los recuerdos?

Hay momentos en los que se puede llegar a dudar de la ”veracidad” o mejor dicho, la precisión de los recuerdos. Aquello que se recuerda, ¿en realidad ha sucedido? Quizás no como se piensa. ¿Sabías que un mismo evento no es…

¿Cómo detectar el principio de Alzheimer?

Dado que esta enfermedad suele afectar a los adultos mayores es natural preguntarse: ¿es posible detectar el principio de alzhéimer? ¿Cómo puedo saber cuándo debo llevar a mi familiar a consulta médica? La importancia del diagnóstico temprano está en que, si…

¿Cómo borrar recuerdos dolorosos de la mente?

Hay episodios en la vida de las personas que quedan marcados por su naturaleza triste. Estos recuerdos impiden el desarrollo de una vida sana, tranquila y sin sobresaltos ¿Es posible borrar los recuerdos dolorosos de la memoria? En este artículo…

Beneficios de una dieta rica en selenio

¿Sabes cuales son los beneficios de una dieta rica en selenio? La mayoría de nosotros sabemos que necesitamos consumir minerales, pero no nos detenemos a pensar si estamos realizando la ingesta adecuada. El selenio es indispensable para la reproducción, la…

Tips para mejorar la memoria a corto plazo

¿Se te olvida lo que querías decir? ¿No recuerdas para qué fuiste a la cocina o qué necesitas comprar en el mercado? ¿Pasas por alto fechas o actividades importantes? Quizás tu cerebro esté saturado de información y se esté rebelando.…

Enfermedad de Alzheimer

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer? El Alzheimer es una demencia que abarca el 60% de los casos de pacientes con este tipo de enfermedad. El concepto “demencia” hace referencia al deterioro cognitivo que sufren algunas personas con respecto a su nivel previo…