Memoria

Hábitos que te ayudan a disminuir el riesgo de demencia

Por inverosímil que pueda parecer, las relaciones interpersonales son fundamentales para prevenir la demencia. Aunque esta enfermedad aumenta de forma progresiva al afectar a muchas funciones del cerebro, algunos hábitos pueden ayudarnos a disminuir el riesgo de demencia. En este…

5 mejores ejercicios para mejorar nuestra memoria

Aunque pensemos que solo nuestro cuerpo debe ser ejercitado, lo cierto es que se nos olvida que también debemos entrenar nuestra memoria. Si queremos aumentar la concentración y fijar mejor los conceptos, es necesario descubrir algunos ejercicios para mejorar nuestra…

Beneficios del arte en la salud

A continuación te mencionamos cuáles son las diferentes manifestaciones artísticas y los respectivos beneficios del arte en la salud. Si deseas conocer más acerca de este binomio, no dudes en seguir leyendo. Está comprobado que el arte, en la práctica, oxigena…

6 trucos para tener la memoria en forma

Para tener la memoria en forma tienes que procurar descansar bien y tener una vida emocional saludable. Lo hemos escuchado siempre. A medida que envejecemos, nuestra habilidad para recordar se deteriora, pero ¿no te has preguntado qué hacen los actores y…

¿Se pueden inventar los recuerdos?

Aquello que recordamos, ¿realmente ha sucedido? ¿Sabías que un mismo evento no es narrado de la misma manera por dos personas que estuvieron presentes? Esto se debe a que el cerebro toma nuestras percepciones, nuestras emociones y nuestras experiencias pasadas…

¿Cómo detectar el principio de Alzheimer?

Dado que esta enfermedad suele afectar a los adultos mayores es natural preguntarse: ¿es posible detectar el principio de Alzheimer? ¿Cómo puedo saber cuándo debo llevar a mi familiar a consulta médica? Recordemos que se conoce por Alzheimer a aquella enfermedad producida…

Beneficios de una dieta rica en selenio

¿Consumes selenio? La mayoría de nosotros sabemos que necesitamos consumir minerales, pero no nos detenemos a pensar si estamos realizando la ingesta adecuada. El selenio es indispensable para la reproducción, la función de la glándula tiroides, protegernos de infecciones y…

Tips para mejorar la memoria a corto plazo

¿Se te olvida lo que querías decir? ¿No recuerdas para qué fuiste a la cocina o qué necesitas comprar en el mercado? ¿Pasas por alto fechas o actividades importantes? Quizás tu cerebro esté saturado de información y se esté rebelando.…

Enfermedad de Alzheimer

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer? El Alzheimer es una demencia que abarca el 60% de los casos de pacientes con este tipo de enfermedad. El concepto “demencia” hace referencia al deterioro cognitivo que sufren algunas personas con respecto a su nivel…

¿Se puede prevenir la amnesia?

Cuando la mente es incapaz de acceder a los recuerdos (en forma parcial o total) se habla de amnesia. Este problema que suele afectar a las personas mayores se convierte en incapacitante cuando no se pueden recordar aspectos de la…