Menopausia

Adelgazar en la menopausia con la dieta perfecta

Para adelgazar en la menopausia es necesario combinar algunos hábitos saludables. Como muchas ya sabeis, durante esta etapa de la vida se producen cambios hormonales bruscos que, a menudo, conllevan un aumento considerable de peso. La dieta, siendo uno de…

5 remedios caseros para tratar los sofocos

Antes de conocer algunos remedios para tratar los sofocos es necesario comprender qué son realmente. Los sofocos se caracterizan por una sensación de calor corporal, que puede venir acompañada con sudoración profusa, enrojecimiento de la piel y palpitaciones. Están relacionados con…

La salud del corazón en la menopausia

La menopausia, en sí, no causa enfermedades cardiovasculares; sin embargo, ciertos factores de riesgo aumentan alrededor de la época del cese de la menstruación. Una dieta alta en grasas, el tabaquismo y otros hábitos no saludables también pueden tener consecuencias…

7 posibles causas de retraso del periodo

Aunque muchas mujeres piensen en el embarazo cada vez que tienen un retraso del periodo, en realidad, esto puede deberse a diversas cuestiones.  Cabe destacar que el retraso del periodo no siempre implica algo grave. En otras palabras, las variaciones…

6 causas médicas de la sudoración nocturna

La sudoración es el proceso a través del cual el organismo regula su temperatura y los niveles de urea, aminoácidos esenciales y otras sustancias que se van quedando retenidas en su interior. También puede darse sudoración nocturna en algunas personas.…