Menstruacion

Yoga para aliviar dolores menstruales

Antes, durante y hasta después del período, muchas mujeres sufren de dolores intensos en el bajo vientre. Aliviar dolores menstruales puede resultar difícil. Esta situación se podría mejorar con medicamentos, sin embargo, sería como colocar un parche a algo mayor.…

Miomas uterinos: 5 cosas que deberíamos saber

Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), casi un 70% de las mujeres pueden desarrollar miomas uterinos en algún momento de su vida. Lo primero que debemos saber es que solo un 0,5% de estos miomas pueden convertirse en…

9 alimentos que benefician tu zona íntima

Como ocurre con prácticamente todas las zonas del cuerpo y órganos, hay una serie de alimentos que benefician tu zona íntima y ayudan a que se mantenga en perfectas condiciones. Toma buena nota de ellos y ofrece a esta parte tan delicada los…

7 síntomas de la endometriosis que seguro desconoces

Los síntomas de la endometriosis aparecen durante el período reproductivo de las mujeres, si bien pueden surgir después de las primeras menstruaciones. Los signos más fuertes aparecen entre los 25 y 35 años. Además, esta dolencia no tiene cura definitiva, aunque…

Menstruación irregular: ¿Qué debes saber?

Es verdad que la llegada de la menstruación no es igual para todas las mujeres. Sin embargo, es importante comprender cuándo se trata de un ciclo regular y cuando es irregular. La incertidumbre y la preocupación que generan los retrasos…