Metabolismo

6 desventajas que traen las dietas extremas

Las dietas extremas se han popularizado en todo el mundo como una vía “rápida” para bajar de peso en pocos días. Son planes de alimentación restrictivos que disminuyen de manera brusca el total de calorías diarias, pasando por alto las…

Una dieta efectiva para reducir el abdomen

Lucir un abdomen delgado y tonificado es una de las grandes ambiciones de aquellos que adoptan un plan para adelgazar. Aunque no es sencillo lograrlo, perder centímetros de esta región del cuerpo es clave para lucir una figura más estilizada.…

Enfermedades asociadas al síndrome metabólico

¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones del metabolismo que supone uno de los principales problemas de salud en la actualidad. Hoy descubriremos algunas enfermedades asociadas al síndrome metabólico. Es importante señalar que este síndrome…

Batido de pepino, limón y menta para adelgazar

No hay nada más refrescante que este batido de pepino, limón y menta. Todos los ingredientes son naturales y se pueden encontrar en cualquier cocina medianamente surtida de alimentos sanos. Además, esta bebida es deliciosa, extremadamente fácil de hacer y…

5 bebidas que te ayudarán a adelgazar

Las personas que luchan contra el exceso de peso han encontrado un interesante apoyo en algunas bebidas con propiedades para bajar de peso. Estas se pueden ingerir como complemento de la dieta si lo que estás buscando es adelgazar de…

4 recetas de bebidas ideales para adelgazar

Si eres de las personas que, constantemente, busca las maneras más saludables y efectivas para deshacerse de algunos kilos, sin lugar a dudas deberías intentar algunas de las bebidas ideales para adelgazar que estás a punto de conocer. Como seguro sabrás,…

5 batidos verdes que debes incluir en tu dieta

Los batidos verdes se han convertido en uno de los mejores complementos dietarios para promover el bienestar físico y la pérdida de peso. Son bebidas llenas de nutrientes esenciales que, tras ser asimilados en el cuerpo, apoyan el metabolismo, elevan…

5 propiedades adelgazantes del ají

El ají es el fruto de plantas herbáceas provenientes de América, donde ha sido utilizado durante siglos en la cocina. Tiene un sabor picante que funciona muy bien para mejorar el sabor de ciertos platillos. Más allá de sus propiedades…

6 desventajas de las dietas extremas

La búsqueda de perder peso en ocasiones puede llevarnos a tomar malas decisiones. Aunque no lo creas, internet y las sugerencias de quienes no son expertos pueden ocasionarte graves problemas de salud. En este caso hablamos de las dietas extremas.…