Rutina para fisicoculturistas
Si haces fisicoculturismo, o quieres adentrarte en esta práctica, te acercamos lo que debes saber al respecto. También te contamos alguna rutina para...
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Para mantenerse saludable es indispensable estar en forma. Y, aunque muchos tengan la suerte de tener un cuerpo esbelto sin mucho esfuerzo, siempre es...
Hay muchas personas que tan solo realizan ejercicio físico cuando tienen algún objetivo en mente. Por ejemplo, aprobar unas oposiciones para ser bombero o...
Si has oído hablar sobre la reeducación de la postura global pero no sabes qué es, a continuación te acercamos todo al respecto. En primer lugar, debes...
Lograr una penetración profunda durante el coito genera múltiples sensaciones en la pareja. Hay muchos libros que hablan de diferentes posturas sexuales....
Ocasionados por el exceso de ejercicio, el embarazo o la falta de potasio, esos “tirones” principalmente en las piernas son dolorosos y no nos permiten...
La aspirina es un medicamento de gran demanda y consumo en el mundo. Su componente activo, el ácido acetilsalicílico, tiene acción antiinflamatoria,...
La zona abdominal es una de las partes del cuerpo que más acumula grasa. Aunque esto puede variar en función del metabolismo de cada uno, en general, suele...
La tortícolis espasmódica, llamada en términos médicos distonía cervical, es una afección dolorosa que se produce por la contracción involuntaria de los...
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno del sistema nervioso que se caracteriza por el impulso incontrolable de mover las piernas para aliviar...
La rotura muscular es una condición patológica también conocida como desgarro fibrilar. Todos los músculos están compuestos por fibras de pequeño tamaño...