Musculo

Preparando un plan de tratamiento para la fibromialgia

La fibromialgia es una de las enfermedades de carácter reumatológico que aparecen con más frecuencia en España. La mayoría de casos clínicos, por norma general, corresponden a mujeres aunque también puede desarrollarse en varones. Actualmente, las causas que desencadenan esta…

Rutina para fisicoculturistas

Si haces fisicoculturismo, o quieres adentrarte en esta práctica, te acercamos lo que debes saber al respecto. También compartimos contigo una rutina para fisicoculturistas que debes tener en cuenta en todo momento.

6 ejercicios para hacer cardio

Para mantenerse saludable es indispensable estar en forma. Y, aunque muchos tengan la suerte de tener un cuerpo esbelto sin mucho esfuerzo, siempre es necesario planificar ejercicios para hacer cardio. Muchas veces pensamos que estos ejercicios nos exigen horas y horas…

Descubre 7 posturas para lograr una penetración profunda

Lograr una penetración profunda durante el coito genera múltiples sensaciones en la pareja. Hay muchos libros que hablan de diferentes posturas sexuales. Solamente el antiguo Kamasutra describe 64 posiciones para explorar todas las posibilidades que ofrece hacer el amor. No hay…

El poder de la aspirina en nuestra salud

La aspirina es un medicamento de gran demanda y consumo en el mundo. Su componente activo, el ácido acetilsalicílico, tiene acción antiinflamatoria, analgésica y antipirética. Se trata de un fármaco de bajo costo y libre venta, que no necesita prescripción facultativa.…

Rotura muscular: causas y tipos

La rotura muscular es una condición patológica también conocida como desgarro fibrilar. Todos los músculos están compuestos por fibras de pequeño tamaño que ejercen los movimientos siguiendo ciclos de contracción y de relajación. Sin embargo, hay situaciones en las que…