Música

Mi pareja y yo tenemos gustos musicales diferentes

Los grupos de pertenencia se generan por la realización de actividades, preferencias o ideologías en común. Por su parte, las parejas se unen por sentimientos y atracción. Esto explica, de manera simple, por qué muchos tienen gustos musicales diferentes y están…

Beneficios de la música en el desarrollo de bebés

Los beneficios de la música son muchos y muy notables para el desarrollo de los bebés. Desde la antigüedad se reconocen las bondades formativas de la música en los seres humanos. Incluso en la actualidad la comunidad científica continúa mostrando gran…

6 beneficios de la música para tu salud

Los beneficios de la música para tu salud son innumerables. Sin embargo, hoy vamos a descubrir 6 de estos beneficios y cómo repercuten de manera saludable para tu cuerpo y mente. Si eres un apasionado de esta actividad, ya sea…

4 alternativas para relajarse en momentos difíciles

Nadie está exento de pasar por momentos difíciles o circunstancias desagradables. No obstante, debemos recordar que siempre podemos superarlos. A pesar de que nos cueste visualizar la solución, esta existe y es posible alcanzarla. La vida se caracteriza por sus…

Elige la música según la actividad

La música forma parte de nosotros. No hace falta ser un melómano para ello. De hecho, la mayoría de las personas tiene cierto género musical o una música destinada a acompañar actividades, momentos u ocasiones en específico. Seguramente ya sabes que…

Musicoterapia para bajar la presión arterial alta

La musicoterapia es la utilización de la música con fines terapéuticos. Hoy en día, se utiliza en trastornos como demencia, ansiedad, depresión, etc.  De esta manera, la hipertensión es quizás la principal preocupación de las personas adultas. Seguros de emergencia,…

Cómo bajar la presión con música

Oír nuestra canción favorita es un bálsamo para nuestro espíritu. Nos sirve para bajar las revoluciones en un día ajetreado, abstraernos del mundo y serenarnos. Por supuesto hay otras ventajas más relacionadas a la música, como, por ejemplo, reducir la…

5 beneficios de bailar

¿Sabías que bailar no solo es divertido, sino que trae muchos beneficios tanto físicos como emocionales? Bailar es una de las actividades físicas más recomendadas por los profesionales de la salud y de los deportes. Y es que, ¿a quién…

5 trucos sencillos para mejorar la concentración

Para que muchas de tus tareas y labores cotidianas sean productivas necesitas prestarles la atención adecuada.  Esto significa enfocarte en ellas y aplicar tus habilidades eficientemente, lo que suele traducirse en hacer uso de la concentración. Hay quienes piensan que en ciertas…

9 maneras de relajarse en cinco minutos

El estrés, los nervios y la ansiedad son muy malos para nuestra salud. Por ello, resulta imprescindible aprender diferentes maneras de relajarse en cinco minutos. Al menos, cuando no tenemos demasiado tiempo para una sesión de masajes o practicar meditación…