Nervios

9 tips sencillos para evitar comer más de la cuenta

Para evitar comer demás, controlarnos sin pasar hambre y disfrutar de la comida solamente debemos seguir algunos sencillos consejos. Descubre en este artículo los 9 tips para comer la cantidad justa sin engordar, reduciendo la cintura y mejorando la digestión.

Cómo calmar los nervios de manera natural

Las crisis de nervios es uno de los problemas más habituales de la sociedad actual. Nos ponemos nerviosos cuando tenemos que llegar a tiempo al trabajo, cuando nos observa nuestro jefe o cuando estamos organizando nuestra boda. Podría decirse que,…

Cómo tratar la ronquera

La ronquera es uno de los problemas de la voz más habituales con el cambio de temperaturas o la llegada del invierno. No obstante, también está relacionado con el poco cuidado de la garganta y las cuerdas vocales. Sin embargo, no…