Nervios

9 tips sencillos para evitar comer más de la cuenta

Para evitar comer demás, controlarnos sin pasar hambre y disfrutar de la comida solamente debemos seguir algunos sencillos consejos. Descubre en este artículo los 9 tips para comer la cantidad justa sin engordar, reduciendo la cintura y mejorando la digestión.

Cómo calmar los nervios de manera natural

Las crisis de nervios es uno de los problemas más habituales de la sociedad actual. Nos ponemos nerviosos cuando tenemos que llegar a tiempo al trabajo, cuando nos observa nuestro jefe o cuando estamos organizando nuestra boda. Podría decirse que,…

Cómo tratar la ronquera

La ronquera es uno de los problemas de la voz más habituales con el cambio de temperaturas o la llegada del invierno. No obstante, también está relacionado con el poco cuidado de la garganta y las cuerdas vocales. Sin embargo, no…

Practica la meditación antiestrés en casa

Cada vez son más las personas que disfrutan de las ventajas de meditar. Encontrarse con el “yo interior” gracias a esta práctica puede ser realmente satisfactorio. Estudios recientes indican que la meditación ayuda a eliminar el estrés, entre otros beneficios.…

Las mejores infusiones para tratar los nervios

¿Tienes costumbre de tomar infusiones? ¿Alguna vez has recurrido a remedios naturales para paliar el estrés y los problemas de insomnio? Si no sueles tomar infusiones, quizá podamos informarte de algunas opciones beneficiosas que te harán cambiar de hábitos. En…

Remedios caseros para los nervios

Las presiones, sean laborales, personales o económicas, causan nerviosismo y ansiedad en las personas. Por este motivo, saber qué remedios caseros para los nervios existen puede sernos de gran ayuda para paliar esta desagradable sensación.