Obesidad

7 remedios caseros para tratar las varices

Las varices o venas varicosas son dilataciones venosas que dificultan el retorno de la sangre al corazón y que afectan mayormente a los miembros inferiores. Se producen cuando hay una alteración que impide el flujo sanguíneo de manera correcta. Te vamos…

6 pensamientos negativos que dañan tu dieta

¿Al hacer dieta tienes pensamientos negativos que tratan de impedir lograr tu objetivo? Aquí te decimos que pensamientos podrían estar arruinando tu dieta. Descúbrelos Uno de los factores clave para lograr un peso estable es adoptar una buena alimentación. Los…

5 aspectos que afectan a la salud de tus ovarios

Los ovarios forman parte de nuestra naturaleza femenina. Son los órganos de la fertilidad y esas glándulas sexuales que, a su vez, regulan muchas de nuestras funciones. Por ejemplo, la menstruación y la producción de hormonas como la progesterona y…

Beneficios de bailar con tu hijo

Una de las formas más fáciles de hacer ejercicio con tus hijos es poner música alegre y empezar a bailar con ellos.Los beneficios de bailar no se limitan al ámbito físico. Está comprobado que el baile ayuda a mejorar estados…

Cómo evitar comer por aburrimiento

Comer por aburrimiento se ha convertido en un hábito constante y peligroso. Aunque para muchos es inconsciente, “picotear” en exceso es la razón por la que algunos han caído en el sobrepeso. De hecho, se cree que detrás de esa…