Obesidad

5 aspectos que afectan a la salud de tus ovarios

Los ovarios forman parte de nuestra naturaleza femenina. Son los órganos de la fertilidad y esas glándulas sexuales que, a su vez, regulan muchas de nuestras funciones. Por ejemplo, la menstruación y la producción de hormonas como la progesterona y…

Beneficios de bailar con tu hijo

Una de las formas más fáciles de hacer ejercicio con tus hijos es poner música alegre y empezar a bailar con ellos.Los beneficios de bailar no se limitan al ámbito físico. Está comprobado que el baile ayuda a mejorar estados…

Cómo evitar comer por aburrimiento

Comer por aburrimiento se ha convertido en un hábito constante y peligroso. Aunque para muchos es inconsciente, «picotear» en exceso es la razón por la que algunos han caído en el sobrepeso. De hecho, se cree que detrás de esa…

Los peligros de comer sopa instantánea

Los fideos o la sopa instantánea son una comida rápida que se ha popularizado mucho en los últimos años. Representa una opción fácil y económica para aquellas personas que tienen el tiempo justo para cocinar. Aunque probablemente quienes las consumen…

El té blanco, un aliado para adelgazar

Muchas veces, lo que parece ser una gripe común se extiende más de lo esperado, o termina afectando zonas ajenas a las vías respiratorias. Los síntomas de la blastomicosis se pueden confundir con una simple gripe. Si llega a presentarse…

Hábitos que pueden provocar enfermedades

A veces, el exceso de compromisos hace que no dediquemos el tiempo necesario a pensar si llevamos un ritmo de vida saludable. Existen muchos hábitos que pueden perjudicar gravemente a nuestra salud y, lo peor, es que no lo sabemos.

Los peligros de comer frente al televisor

¿Sabías que comer frente al televisor tiene efectos nocivos para la salud? En la gran mayoría de las casas, el televisor está en el comedor, frente a la mesa donde la familia cena. También es habitual que los adultos almuercen…

Cómo prevenir y tratar la hernia discal

A menudo, las personas suelen confundir la hernia discal con lumbago. Sin embargo, la hernia discal ocurre cuando uno o más discos de los que hacen parte de nuestra columna vertebral, sufren una lesión desplazándose hacia la raíz nerviosa, provocando una…

Conoce 7 hábitos que dañan tu corazón

Existen hábitos que, muchas veces, nos parecen inofensivos. Sin embargo, lo cierto es que pueden ser realmente perjudiciales para la salud. Por ello, te conviene conocer cuáles son los hábitos que dañan tu corazón. Aún si no sufres de una…

Artritis: 6 pasos para aliviar su impacto

Esta enfermedad articular afecta a gran parte de la población, teniendo una especial incidencia en las mujeres. Como verás a continuación, se trata de una patología dolorosa que afecta negativamente a la calidad de vida. Por eso, queremos que aprendas…